想让她更美？一定要认识牛油果

周星星1832

荷塘月色 发表于 5-4-2014 21:11

                               
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你挺有毅力的~

主要看心情。。。
主要是岁数大了。。不能像年轻的时候那么放纵了。时而胖时而瘦了

kevin妈妈

周星星1832 发表于 5-4-2014 21:07

                               
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中间有四十分钟我都没说话啊。。。。。。
俯卧撑是抽空做的

发一个帖然后做一个俯卧撑
然后再发一个帖再做一个俯卧撑
这样有效果的嘛
重做

荷塘月色

周星星1832 发表于 5-4-2014 21:16

                               
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主要看心情。。。
主要是岁数大了。。不能像年轻的时候那么放纵了。时而胖时而瘦了

你过去胖是太年轻~婴儿肥哦~

周星星1832

kevin妈妈 发表于 5-4-2014 21:17

                               
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发一个帖然后做一个俯卧撑
然后再发一个帖再做一个俯卧撑
这样有效果的嘛

我回几个帖子然后做一组好不好，。。
现在又要去做一组了

kevin妈妈

周星星1832 发表于 5-4-2014 21:18

                               
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我回几个帖子然后做一组好不好，。。
现在又要去做一组了

要连续做500个才有效
否则怎么消耗你今天吸收的那么多热量啊

周星星1832

荷塘月色 发表于 5-4-2014 21:18

                               
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你过去胖是太年轻~婴儿肥哦~

......................
是吃的太多。。。。
比如睡前还喝啤酒吃薯片。。吃饱了就睡

周星星1832

kevin妈妈 发表于 5-4-2014 21:24

                               
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要连续做500个才有效
否则怎么消耗你今天吸收的那么多热量啊

马上第三组

kevin妈妈

周星星1832 发表于 5-4-2014 21:29

                               
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马上第三组

要连续做
不是分开几组做

荷塘月色

周星星1832 发表于 5-4-2014 21:26

                               
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......................
是吃的太多。。。。
比如睡前还喝啤酒吃薯片。。吃饱了就睡

会吃的人就会长肉~也饿不着哦~

荷塘月色

一般爱吃的人都会做~因为别人做的不对口味~

周星星1832

荷塘月色 发表于 5-4-2014 21:43

                               
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会吃的人就会长肉~也饿不着哦~

对啊。。。可能天生就不属于瘦人。。
上次回国一个月胖了7kg。。。。。。。。。。。。

周星星1832

荷塘月色 发表于 5-4-2014 21:44

                               
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一般爱吃的人都会做~因为别人做的不对口味~

反正我们家都是我做饭。。。。。可能我比较挑剔。。

周星星1832

kevin妈妈 发表于 5-4-2014 21:33

                               
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要连续做
不是分开几组做

第四组做完了。。
每组肯定有间歇。。不然累死了

kevin妈妈

周星星1832 发表于 5-4-2014 21:49

                               
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对啊。。。可能天生就不属于瘦人。。
上次回国一个月胖了7kg。。。。。。。。。。。。

一个月胖7公斤

kevin妈妈

周星星1832 发表于 5-4-2014 21:53

                               
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第四组做完了。。
每组肯定有间歇。。不然累死了

就是要你累

周星星1832

kevin妈妈 发表于 5-4-2014 21:58

                               
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一个月胖7公斤

不信所

周星星1832

kevin妈妈 发表于 5-4-2014 21:59

                               
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就是要你累

新的一轮开始了。。。仰卧起坐

荷塘月色

周星星1832 发表于 5-4-2014 21:50

                               
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反正我们家都是我做饭。。。。。可能我比较挑剔。。

我也是哦~

荷塘月色

周星星1832 发表于 5-4-2014 21:49

                               
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对啊。。。可能天生就不属于瘦人。。
上次回国一个月胖了7kg。。。。。。。。。。。。

回国猛吃啊~

kevin妈妈

周星星1832 发表于 5-4-2014 21:59

                               
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不信所

怎么像吹气球似的
这么短时间胖这么多
你也太能长肉了

kevin妈妈

周星星1832 发表于 5-4-2014 22:01

                               
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新的一轮开始了。。。仰卧起坐

不准停
连续做100个

周星星1832

荷塘月色 发表于 5-4-2014 22:07

                               
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我也是哦~

会做饭的人饿不死

周星星1832

荷塘月色 发表于 5-4-2014 22:08

                               
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回国猛吃啊~

主要是动的少。。然后所有人就是让你多吃点。。。。
每天都大油。。一顿三餐都很规律

周星星1832

kevin妈妈 发表于 5-4-2014 22:10

                               
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怎么像吹气球似的
这么短时间胖这么多
你也太能长肉了

特异功能

周星星1832

kevin妈妈 发表于 5-4-2014 22:11

                               
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不准停
连续做100个

最后一组了。。然后就休息了

kevin妈妈

周星星1832 发表于 5-4-2014 22:13

                               
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特异功能

我才不要这样的特异功能呢

荷塘月色

周星星1832 发表于 5-4-2014 22:13

                               
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主要是动的少。。然后所有人就是让你多吃点。。。。
每天都大油。。一顿三餐都很规律

是啊，几乎每个人回国都会长几斤肉肉哦~

周星星1832

kevin妈妈 发表于 5-4-2014 22:18

                               
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我才不要这样的特异功能呢

你是嫉妒我吸收的好。我知道

周星星1832

荷塘月色 发表于 5-4-2014 22:23

                               
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是啊，几乎每个人回国都会长几斤肉肉哦~

有像我长这么多的吗。。太恐怖了。。。。

kevin妈妈

周星星1832 发表于 5-4-2014 22:18

                               
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最后一组了。。然后就休息了

不可以休息呀
要多锻炼
少吃东西
饿了就喝自来水