吃什么食物会让你压力山大？

周星星1832

过量的咖啡：虽然咖啡有舒缓身心的作用，然而，喝太多的咖啡却容易导致失眠和胃疼，由此产生的头疼情况更是无法避免。因此，麻烦您不要一天喝两杯以上的咖啡。

多油脂的食物：多油脂的食物不容易消化，它们往往要在胃肠道里呆5～7小时，并将血液集中到胃肠道，这就非常容易使人感觉疲乏和烦躁。

容易产气的蔬菜：如甘蓝芽、花椰菜、菜豆、黄豆等。

甜食：甜食容易让人在短时间内亢奋，随之而来的感觉却是疲倦。

荷塘月色

我一天一杯咖啡，不过是大杯哦~

周星星1832

荷塘月色 发表于 1-3-2014 08:48

                               
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我一天一杯咖啡，不过是大杯哦~

不多
一般我都三杯
不知道过量没
而且是很浓的

jgpyjwc

我爱咖啡 之前有宝宝 还是喝喝Decaf的咯 ~~~

花儿花朵

偶尔喝一杯

荷塘月色

周星星1832 发表于 1-3-2014 09:25

                               
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不多
一般我都三杯
不知道过量没

今天在外面喝了四杯~不过是小杯哦~

duhaha

咖啡从来不喝
甜食天生不爱
油腻食物吃得较少

哈哈，我的生活是不是太健康了？

周星星1832

jgpyjwc 发表于 1-3-2014 12:51

                               
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我爱咖啡 之前有宝宝 还是喝喝Decaf的咯 ~~~

咖啡也是我的最爱
decaf的好喝嘛

周星星1832

荷塘月色 发表于 2-3-2014 00:15

                               
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今天在外面喝了四杯~不过是小杯哦~

逛街嘛
喝这么多

周星星1832

duhaha 发表于 2-3-2014 00:39

                               
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咖啡从来不喝
甜食天生不爱
油腻食物吃得较少

好像是
我怎么办
这些我全占。。
酷爱甜食。。。

荷塘月色

周星星1832 发表于 2-3-2014 07:33

                               
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逛街嘛
喝这么多

是啊~逛累了休息聊天~

周星星1832

荷塘月色 发表于 2-3-2014 07:42

                               
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是啊~逛累了休息聊天~

没去看那个游行啊是昨天吧

荷塘月色

周星星1832 发表于 2-3-2014 07:34

                               
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好像是
我怎么办
这些我全占。。

我也是哦~对好吃的巧克力，点心，奶油蛋糕，冰淇淋，小吃。。。没有抵抗力的~

荷塘月色

周星星1832 发表于 2-3-2014 07:43

                               
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没去看那个游行啊是昨天吧

是啊，昨晚好热闹~
游行刚结束就下雨了~好巧！

周星星1832

荷塘月色 发表于 2-3-2014 07:44

                               
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我也是哦~对好吃的巧克力，点心，奶油蛋糕，冰淇淋，小吃。。。没有抵抗力的~

我都怕我得糖尿病。。。。。
有时候早点全是甜食。。。。

周星星1832

荷塘月色 发表于 2-3-2014 07:46

                               
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是啊，昨晚好热闹~
游行刚结束就下雨了~好巧！

没拍点照片啊

荷塘月色

周星星1832 发表于 2-3-2014 07:56

                               
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没拍点照片啊

几乎每年拍~今年天气不好懒得拍了~出去背个相机挺沉的~

周星星1832

荷塘月色 发表于 2-3-2014 08:51

                               
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几乎每年拍~今年天气不好懒得拍了~出去背个相机挺沉的~

看来你拍照也是很专业的

荷塘月色

周星星1832 发表于 2-3-2014 09:43

                               
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看来你拍照也是很专业的

只是喜欢而已~

周星星1832

荷塘月色 发表于 2-3-2014 10:04

                               
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只是喜欢而已~

我就不会拍照。。。。。羡慕会拍的人

荷塘月色

周星星1832 发表于 2-3-2014 10:07

                               
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我就不会拍照。。。。。羡慕会拍的人

我也是羡慕加欣赏~有的人的视角就是与众不同~还有各种设备技术。。。。

周星星1832

荷塘月色 发表于 2-3-2014 10:18

                               
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我也是羡慕加欣赏~有的人的视角就是与众不同~还有各种设备技术。。。。

我拍照总是属于被埋怨的。。搞的都不愿意拍了

荷塘月色

周星星1832 发表于 2-3-2014 10:36

                               
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我拍照总是属于被埋怨的。。搞的都不愿意拍了

其实生活照随意拍拍就好~画面构图稍讲究点就行~

周星星1832

荷塘月色 发表于 2-3-2014 10:18

                               
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我也是羡慕加欣赏~有的人的视角就是与众不同~还有各种设备技术。。。。

你用相机吗？

周星星1832

荷塘月色 发表于 2-3-2014 12:16

                               
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其实生活照随意拍拍就好~画面构图稍讲究点就行~

我就是毫无天赋的那种

荷塘月色

周星星1832 发表于 2-3-2014 12:29

                               
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我就是毫无天赋的那种

多看看别人的作品会有进步的~

荷塘月色

周星星1832 发表于 2-3-2014 12:28

                               
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你用相机吗？

用啊~不过不是很大的~重了拿不动~

周星星1832

荷塘月色 发表于 2-3-2014 12:40

                               
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多看看别人的作品会有进步的~

这是个好办法

周星星1832

荷塘月色 发表于 2-3-2014 12:41

                               
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用啊~不过不是很大的~重了拿不动~

现在流行单反
自从手机像素高了后
我连傻瓜相机都不用了
考虑要不要弄个单反玩玩

荷塘月色

周星星1832 发表于 2-3-2014 13:26

                               
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现在流行单反
自从手机像素高了后
我连傻瓜相机都不用了

单反男人用还行~