累积300公里。记录一下

周星星1832 · 发表于 28-2-2014 20:03:57

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肯定超300很多了来自: Android客户端

mmcallen · 发表于 28-2-2014 20:19:15

你真的每天跑7公里？打算参加比赛？

周星星1832 · 发表于 28-2-2014 20:32:54

mmcallen 发表于 28-2-2014 20:19

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你真的每天跑7公里？打算参加比赛？

每隔一天
就是一天跑
一天力量比如俯卧撑仰卧起做。。深蹲之类的

周末一般跑10到15公里

我打算跑马拉松
现在跑半马21公里没问题
争取年底跑全马

mmcallen · 发表于 28-2-2014 21:18:44

，我是打算今年跑半程马拉松的！明年跑全程马拉松！过几年去参加铁人三项！

周星星1832 · 发表于 28-2-2014 21:29:33

mmcallen 发表于 28-2-2014 21:18

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，我是打算今年跑半程马拉松的！明年跑全程马拉松！过几年去参加铁人三项！

我游泳不行

三项包括游泳吧

mmcallen · 发表于 28-2-2014 21:32:00

我最近在练习游泳，其实我1个月前根本不会游泳，现在可以蛙泳500米了，明天挑战800.

周星星1832 · 发表于 28-2-2014 21:38:48

mmcallen 发表于 28-2-2014 21:32

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我最近在练习游泳，其实我1个月前根本不会游泳，现在可以蛙泳500米了，明天挑战800.

跟谁学的啊。。进步这么快。。要上个班之类的吗

mmcallen · 发表于 28-2-2014 21:45:56

网上研究视频，然后问问周围会游的人。没钱上游泳班啊，哈哈

周星星1832 · 发表于 28-2-2014 22:03:24

mmcallen 发表于 28-2-2014 21:45

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网上研究视频，然后问问周围会游的人。没钱上游泳班啊，哈哈

我也研究下视频。。。我四月份也要陪我儿子去游泳

leozhou1385 · 发表于 28-2-2014 22:35:40

周星星1832 发表于 28-2-2014 20:32

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每隔一天
就是一天跑
一天力量比如俯卧撑仰卧起做。。深蹲之类的

你晚上跑步，谁看娃？

周星星1832 · 发表于 28-2-2014 22:45:20

leozhou1385 发表于 28-2-2014 22:35

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你晚上跑步，谁看娃？

我老婆啊

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