塑身健身运动到底该吃些什么

周星星1832

【塑身健身运动到底该吃些什么】下面分享20种健康的食物，有助塑身运动事半功倍哟，推荐收藏！

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周星星1832

反正高蛋白就对了

我爱猫眯

巧克力

必须滴~~~~~~

周星星1832

我爱猫眯 发表于 24-2-2014 10:59

                               
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巧克力

必须滴~~~~~~

巧克力糖分太高

我爱猫眯

运动就应该补充糖分

周星星1832

我爱猫眯 发表于 24-2-2014 16:14

                               
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运动就应该补充糖分

糖份不是会变成脂肪吗

我爱猫眯

人体不能缺少脂肪

周星星1832

我爱猫眯 发表于 24-2-2014 16:17

                               
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人体不能缺少脂肪

那周末做个扣肉

我爱猫眯

提醒我了

赶紧再吃 2块

听 运动 这个词也消耗体力

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周星星1832

我爱猫眯 发表于 24-2-2014 16:21

                               
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提醒我了

赶紧再吃 2块

大下午的...
我很久没吃过巧克力了...怕胖

我爱猫眯

星版您过度追求骨感是损害身体滴

要追求健康的生活质量哦

周星星1832

我爱猫眯 发表于 24-2-2014 16:30

                               
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星版您过度追求骨感是损害身体滴

要追求健康的生活质量哦

我吃icecream
一次吃1l哦

netman

增肌还是蛋白粉来的效果明显。

周星星1832

netman 发表于 24-2-2014 20:50

                               
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增肌还是蛋白粉来的效果明显。

我老看见我家附近的商店卖这个的

西澳海豚

netman 发表于 24-2-2014 17:50

                               
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增肌还是蛋白粉来的效果明显。

金刚狼都啃水煮鸡胸肉-------------

netman

周星星1832 发表于 24-2-2014 21:12

                               
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我老看见我家附近的商店卖这个的

力量训练配合蛋白粉，立竿见影。

netman

西澳瓶鼻海豚 发表于 25-2-2014 10:30

                               
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金刚狼都啃水煮鸡胸肉-------------

以前没有蛋白粉的时候健美运动员都这么吃，关键是不放盐，所以其实很痛苦。

周星星1832

netman 发表于 25-2-2014 11:01

                               
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力量训练配合蛋白粉，立竿见影。

我去买点...好像20k15刀的样子
吃这个会发胖吗

西澳海豚

周星星1832 发表于 25-2-2014 08:08

                               
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我去买点...好像20k15刀的样子
吃这个会发胖吗

小心一点，这都是人工合成的化学药剂-----

最好非天然不吃！上回刚看过新闻，吃蛋白粉吃到暴毙！

去啃鸡胸肉吧！

周星星1832

西澳瓶鼻海豚 发表于 25-2-2014 11:11

                               
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小心一点，这都是人工合成的化学药剂-----

最好非天然不吃！上回刚看过新闻，吃蛋白粉吃到暴毙！

好吧

天天吃宫保鸡丁

西澳海豚

周星星1832 发表于 25-2-2014 08:18

                               
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好吧

天天吃宫保鸡丁

我说用白水煮的，不加盐-----

周星星1832

西澳瓶鼻海豚 发表于 25-2-2014 12:16

                               
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我说用白水煮的，不加盐-----

那是人吃的吗