让你精力充沛的25个简单方法

周星星1832 · 发表于 19-2-2014 21:53:23

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【让你精力充沛的25个简单方法】1.每天坚持晨练；2.养成规律喝水习惯；3.吃早餐；4.多倾诉多纾解；5.坐有坐相；6.工作中遇到难题，休息一会换换脑；7.少食多餐；8.交乐观的朋友；9.锻炼背部；10.站起来接电话；11.午睡20分钟；12.多晒太阳；13. 张驰结合；14.多看喜剧；15. 早睡一小时……收藏试试吧～

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周星星1832 · 发表于 19-2-2014 21:53:36

早睡一小时

chengyongice · 发表于 19-2-2014 23:01:27

睡沙发有同感。其实就是换个新的睡觉环境，一开始有奇效。但长了就不行。

周星星1832 · 发表于 20-2-2014 06:29:44

chengyongice 发表于 19-2-2014 23:01

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睡沙发有同感。其实就是换个新的睡觉环境，一开始有奇效。但长了就不行。

我睡沙发从来都觉得不舒服

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