又一个说11点前睡觉:晚上生物钟规律

周星星1832 · 发表于 6-2-2014 14:59:17

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周星星1832 · 发表于 6-2-2014 15:06:51

11点必须睡觉..................
11点到5点睡觉

mason00 · 发表于 6-2-2014 15:11:24

排便时间很早啊

yazi · 发表于 6-2-2014 15:39:38

星星，你有那么毒要排呢？

周星星1832 · 发表于 6-2-2014 15:44:44

yazi 发表于 6-2-2014 15:39

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星星，你有那么毒要排呢？

不知道呢....是不是活着就有毒

dreamcat · 发表于 6-2-2014 16:42:22

那我应该提早半小时，这里要求是11点已经在熟睡状态

planetkeeper · 发表于 6-2-2014 16:55:20

safe
早习惯10点睡了

chu4 · 发表于 6-2-2014 16:57:22

睡觉，晚10点睡觉

周星星1832 · 发表于 6-2-2014 22:50:36

睡了
真替你们不睡的担心

chubbycat · 发表于 6-2-2014 23:57:59

晚7点睡觉

周星星1832 · 发表于 7-2-2014 06:11:42

dreamcat 发表于 6-2-2014 16:42

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那我应该提早半小时，这里要求是11点已经在熟睡状态

是哈
应该10点睡

周星星1832 · 发表于 7-2-2014 06:12:09

planetkeeper 发表于 6-2-2014 16:55

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safe
早习惯10点睡了

真的嘛
每天10点

周星星1832 · 发表于 7-2-2014 06:12:29

chubbycat 发表于 6-2-2014 23:57

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晚7点睡觉

我呸
骗子

chubbycat · 发表于 7-2-2014 06:15:22

周星星1832 发表于 6-2-2014 11:12

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我呸
骗子

planetkeeper · 发表于 7-2-2014 08:43:13

周星星1832 发表于 7-2-2014 06:12

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真的嘛
每天10点

基本都是每天10点睡，也不排除那天有特别想看的节目，就稍微延迟一点

周星星1832 · 发表于 7-2-2014 09:01:20

planetkeeper 发表于 7-2-2014 08:43

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基本都是每天10点睡，也不排除那天有特别想看的节目，就稍微延迟一点

好習慣哈.像你學習.

planetkeeper · 发表于 7-2-2014 09:20:23

周星星1832 发表于 7-2-2014 09:01

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好習慣哈.像你學習.

早起早睡比较好
杂事早上干，效率更高

Doris123 · 发表于 7-2-2014 09:34:24

到了澳洲之后貌似都会比以前早睡啊~若无特别的事儿，11点前睡肯定可以的

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