最新减肥方法:寒冷颤抖减肥法

周星星1832

在寒冷的室内颤抖不堪，也许是对人们健康有利的选择。经过了15分钟的冷却，人的身体将释放两种荷尔蒙，导致不健康的白色脂肪转换成可以燃烧释放能量的棕色脂肪。
这是澳大利亚科学家李保尔（Paul Lee）的理论，他将在该理论发表在期刊《细胞新陈代谢》（ Cell Metabolism）上。李保尔刚刚从美国进行完人体测试后回来，他的研究显示，（因寒冷）颤抖和适当的锻炼能够制造出同样的能量燃烧荷尔蒙。
他还尝试了实验室实验。实验显示出这些荷尔蒙能够将白色脂肪细胞转换为健康的棕色脂肪细胞。直到数年前，科学家们还以为，棕色脂肪细胞只能够在新生婴儿的体内发现，这些脂肪被认为能够保护他们的体温。
不过，这次研究显示，成年人也能够储存棕色脂肪。在婴儿阶段，这种脂肪主要存在于上背部和肩部，在成人的脖子处。来自悉尼Garvan医学研究学院的李教授称，“成年人拥有的棕色脂肪越多，他们就会越瘦，血糖也就会越低。如果我们能够增加棕色脂肪的比例，就能够阻止人体重增加，预防他们患上糖尿病。”
李保尔的研究显示，在14至16度时，颤抖10分钟至15分钟，和一小时的正常骑自行车制造的荷尔蒙是类似的。在19度的时候，人们颤抖也会对身体产生好处，但他表示安全和有效的寒冷程度是下一步的研究重点。“我们的研究结果指出，适当地暴露在寒冷中可能是有帮助的，但健康的饮食和坚持的锻炼也不能够忽视。”
李保尔对于自己的研究成果很乐观，希望能够给治疗糖尿病和其他疾病提供参考。

周星星1832

在14至16度时，颤抖10分钟至15分钟
怎么颤抖

周星星1832

所以把室温降到14至16度
然后开始颤抖???

jacychang

”冰天雪地赤身裸体凌空转体360度后空翻加一个转体180外加一个托马斯全旋“ 就能达到LZ说的减肥效果

Fee-OH-Na

宁愿胖着了

周星星1832

jacychang 发表于 5-2-2014 11:25

                               
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”冰天雪地赤身裸体凌空转体360度后空翻加一个转体180外加一个托马斯全旋“ 就能达到LZ说的减肥效果

高难度............

dreamcat

其实就是甩肉咯？