经常走路的好处（zt）

周星星1832

chubbycat 发表于 2-9-2013 07:12

                               
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well I have lunch an hour before walking and I use one-hour lunch break for walking

good idea
I should do the same

孤独马夫

chubbycat 发表于 2-9-2013 00:56

                               
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how long did it take for you to walk 10km?  I usually walk 6 km a day

是的，分两次走，早上一般走五公里，晚饭后走六公里以上。

newozer

至少在澳洲。。。俺走路滴机会很多。。。

（慢跑滴机会也很多，而且户外环境很好）