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duhaha 发表于 5-2-2014 23:14 登录/注册后可看大图 恩,而且简单易行,不受场地限制 睡前再蹲一次
duhaha 发表于 5-2-2014 23:14 登录/注册后可看大图 给个最胖的照片对比下
周星星1832 发表于 6-2-2014 05:37 登录/注册后可看大图 要坚持 深蹲锻炼的肌肉很全面的
duhaha 发表于 6-2-2014 12:31 登录/注册后可看大图 睡前再蹲30下 大宝竟然一口气蹲150下
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maggie2007 发表于 6-2-2014 21:09 登录/注册后可看大图 今天上班心情不好,几个人上来我都不想理他们。。。。。。
maggie2007 发表于 6-2-2014 21:24 登录/注册后可看大图 明天又周末了。。。。。。最近每天在阳台做下蹲,没人看得见,30个,做了大腿痛。。
周星星1832 发表于 6-2-2014 21:31 登录/注册后可看大图 怎么心情不好了
周星星1832 发表于 6-2-2014 21:32 登录/注册后可看大图 恭喜你 疼说明有效果了
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