纯聊天帖---澳洲生活ABC (Just give me a reason /17437/582)

周星星1832 · 发表于 23-12-2013 07:03:20

maggie2007 发表于 23-12-2013 07:01

登录/注册后可看大图

跑步造成的吧？

有可能，上次是右膝盖。。。。
这次改左边了。。。。

周星星1832 · 发表于 23-12-2013 07:04:09

maggie2007 发表于 23-12-2013 07:02

登录/注册后可看大图

看看医生，最好啊；

有没有能抹的药啊。。。。
不是很想往医院跑

周星星1832 · 发表于 23-12-2013 07:04:18

你怎么这么早

chubbycat · 发表于 23-12-2013 07:18:54

周星星1832 发表于 22-12-2013 12:03

登录/注册后可看大图

有可能，上次是右膝盖。。。。
这次改左边了。。。。

told you to do fast walk, not run

周星星1832 · 发表于 23-12-2013 07:30:57

chubbycat 发表于 23-12-2013 07:18

登录/注册后可看大图

told you to do fast walk, not run

周星星1832 · 发表于 23-12-2013 07:31:11

好早啊
好像下雨了。。。。。。。

maggie2007 · 发表于 23-12-2013 07:40:49

看下Gp应该很方便啊。。。。。。。

天气太闷热了，6点醒了，

maggie2007 · 发表于 23-12-2013 07:41:42

我说的薰衣草精油是可以买一瓶，滴1/2滴，按摩下。。。。

maggie2007 · 发表于 23-12-2013 07:42:01

我很喜欢薰衣草精油。。。。。。。。

maggie2007 · 发表于 23-12-2013 07:44:44

很神奇的，据说有个人手上的烫伤疤痕严重，把手泡在油里，恢复了；消炎杀菌，促进细胞再生。。。。

maggie2007 · 发表于 23-12-2013 07:46:43

竞走，其实也是锻炼，走的速度要快到呼吸困难。。。。。。。很快就会出汗。。。

周星星1832 · 发表于 23-12-2013 07:46:57

maggie2007 发表于 23-12-2013 07:44

登录/注册后可看大图

很神奇的，据说有个人手上的烫伤疤痕严重，把手泡在油里，恢复了；消炎杀菌，促进细胞再生。。。。

今天坚决不运动了。。。。休息一天

周星星1832 · 发表于 23-12-2013 07:47:05

你该去上班了吧。可怜

maggie2007 · 发表于 23-12-2013 07:48:21

周星星1832 发表于 23-12-2013 07:46

登录/注册后可看大图

今天坚决不运动了。。。。休息一天

都瘸了，还运动啊？？

我觉得35以后就不要跑了。。。除非你的营养极度平衡，但这个很难的；

maggie2007 · 发表于 23-12-2013 07:50:00

周星星1832 发表于 23-12-2013 07:47

登录/注册后可看大图

你该去上班了吧。可怜

准备8点15出门，现在还太早。。。。。

周星星1832 · 发表于 23-12-2013 07:50:40

maggie2007 发表于 23-12-2013 07:48

登录/注册后可看大图

都瘸了，还运动啊？？

我觉得35以后就不要跑了。。。除非你的营养极度平衡，但这个很难的；

我还不到34.。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
我看老外5,60都还在跑啊。。。。。

反正不跑步了。。。其他的运动还是可以的。。。。
不然热量都消耗不了。。。
最近有发胖的趋势

周星星1832 · 发表于 23-12-2013 07:52:06

maggie2007 发表于 23-12-2013 07:50

登录/注册后可看大图

准备8点15出门，现在还太早。。。。。

打算一会拖着瘸腿干活。。。然后买杯好的咖啡喝。。。再买包烟。。。
然后。。。。不知道干什么了

maggie2007 · 发表于 23-12-2013 07:53:29

周星星1832 发表于 23-12-2013 07:50

登录/注册后可看大图

我还不到34.。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
我看老外5,60都还在跑啊。。。。。

哇，你好年轻啊。。。。。。

老外，不是所有的都在跑。。

竞争不错，我有时有点懒，走的速度不快，效果就不好。。。。。

maggie2007 · 发表于 23-12-2013 07:55:00

我怀疑你是含钙高的食品吃的太少，运动量大很容易把有限的钙消耗掉。。。。。。。

周星星1832 · 发表于 23-12-2013 07:55:50

maggie2007 发表于 23-12-2013 07:53

登录/注册后可看大图

哇，你好年轻啊。。。。。。

老外，不是所有的都在跑。。

你又开始说我老了。。。。。。。。。。。。

不过运动恢复的慢。。。。
确实是老得节奏了

chubbycat · 发表于 23-12-2013 07:56:29

maggie2007 · 发表于 23-12-2013 07:57:05

周星星1832 发表于 23-12-2013 07:52

登录/注册后可看大图

打算一会拖着瘸腿干活。。。然后买杯好的咖啡喝。。。再买包烟。。。
然后。。。。不知道干什么了

看碟啊，

昨晚准备看碟的时候都10点了，最后只好看看电视，不然，看完得12点了。。。。

chubbycat · 发表于 23-12-2013 07:57:09

周星星1832 发表于 22-12-2013 12:46

登录/注册后可看大图

今天坚决不运动了。。。。休息一天

周星星1832 · 发表于 23-12-2013 07:58:39

maggie2007 发表于 23-12-2013 07:57

登录/注册后可看大图

看碟啊，

昨晚准备看碟的时候都10点了，最后只好看看电视，不然，看完得12点了。。。。

也只有看碟了。。。
昨天坚持着把雷神2看完了。。。。。。。。。。。

今天可以看看地心引力
希望不是烂片

周星星1832 · 发表于 23-12-2013 07:59:17

maggie2007 发表于 23-12-2013 07:55

登录/注册后可看大图

我怀疑你是含钙高的食品吃的太少，运动量大很容易把有限的钙消耗掉。。。。。。。

我每天至少2杯牛奶。。。。。。。
肉也不少吃。。。。。。。。
什么含钙高。。。。
难道是因为可乐喝得多

周星星1832 · 发表于 23-12-2013 07:59:32

chubbycat 发表于 23-12-2013 07:57

登录/注册后可看大图

what, dude???

chubbycat · 发表于 23-12-2013 08:01:55

maggie2007 · 发表于 23-12-2013 08:02:20

论坛有个帖子说100部经典电影，可以下来看看啊，我觉得这些片子，有他吸引人的地方。。。。

周星星1832 · 发表于 23-12-2013 08:04:51

maggie2007 发表于 23-12-2013 08:02

登录/注册后可看大图

论坛有个帖子说100部经典电影，可以下来看看啊，我觉得这些片子，有他吸引人的地方。。。。

好像是我发的。。。。。。。。。。。。。

maggie2007 · 发表于 23-12-2013 08:05:00

周星星1832 发表于 23-12-2013 07:59

登录/注册后可看大图

我每天至少2杯牛奶。。。。。。。
肉也不少吃。。。。。。。。
什么含钙高。。。。

牛奶，据说不容易吸收，不知道真假

猪肉应该没什么钙。

酸奶啊， cheesy啊，海产品含钙才高，另外木耳也可以。

		自动登录	找回密码
密码			FreeOZ用户注册

FreeOZ

[经历分享] 纯聊天帖---澳洲生活ABC (Just give me a reason /17437/582)

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分