肚子肉太多会伤“心” 怎么运动最瘦腰？

周星星1832 · 发表于 5-4-2015 21:13:00

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最近有研究发现，肚子上的肉太多，可能会影响记忆力，不少网友“恍然大悟”：难怪我老忘记要减肥！事实上，腹部脂肪堆积过多不仅伤“脑”，而且伤“心”。据美国心血管健康科普网站Cardio Smart指出，对身体而言，腹部脂肪可能是最危险的一种脂肪，会增加罹患严重疾病，尤其是心血管疾病和2型糖尿病的风险。但好消息是，只需要简单而科学的锻炼，就能有助瘦腰，从而降低患心脏病的几率。
　　健康的腰围长啥样？

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周星星1832 · 发表于 5-4-2015 21:13:34

为毛我腰那么细。。。记忆力一样变差呢

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