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标题: 提醒要去Overland的人们 -记得带厕纸!!!!!! 我2009年秋季Overland经验的总结 [打印本页]

作者: atraveller 时间: 2-5-2011 13:05
标题: 提醒要去Overland的人们 -记得带厕纸!!!!!! 我2009年秋季Overland经验的总结
来澳大利亚不到6个月我去塔斯马尼亚Overland track. 这是我在澳大利亚的第一个多天的徒步旅行. 哪时初来澳洲, 人生地不熟,跟随旅游书推荐,选择了这个Overland track 7天远足.

现在回顾, 真希望哪时有人分享他们的实际经验. 所以我在这里分享我的实际经验.
祝大家有充分的准备和乐趣

需要准备突然变天
我遇到一天内从24℃ 突然下降到- 18℃的. 经历在Cradle山我们遇到倾盆大雨,雨雪风暴18公斤背包成为觉得28公斤. 在这样的恶劣天气没有办法可以让你的下半身干燥, 但是你要不惜一切代价保持你的上身干燥. 千万不要穿长约翰(long John, 棉毛裤). 水会随棉毛裤爬上你的主干身体corebody,加快散热. 这对低体温危险. 每天在清晨在零下放脚进冰冷潮湿登山鞋是这样的酷刑. 然而, 在overland 突然变天不是不寻常的.

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[ 本帖最后由 atraveller 于 12-5-2011 10:59 编辑 ]

作者: atraveller 时间: 2-5-2011 13:08
好多马蟥
如果下雨，你必须走在泥泞小溪里.一层又一层的衣服也不能阻止马蟥穿透.

必须使用可生物降解的清洁剂洗涤剂洗涤东西洗菜

垃圾,Overland track 垃圾进和垃圾出.
无论你带来什么，你们不得不把他们带出来. 所以仔细想想带什么样的食品和什么样的食品包装材料, 避免不必要的负荷.

来澳大利亚不到6个月我去塔斯马尼亚Overland track. 这是我在澳大利亚的第一个多天的徒步旅行. 哪时初来澳洲, 人生地不熟,跟随旅游书推荐,选择了这个Overland track 7天远足. 我不得不说我非常遗憾,不值得我付了2000元.这是我最不愉快的露营经验,不仅装备不足而且组织也不好.即使在加拿大，挪威和瑞典的冬季露营也没有这样冷.
我更喜欢8个月后跟Viola等去新西兰的Tongariro track, 也不贵, 最重要的是景观更多样更有挑战. 如果不是糟糕的天气, Overland track没有多少悬念.
现在回顾, 真希望哪时有人分享他们的实际经验. 所以我在这里分享我的实际经验.
祝大家有充分的准备和乐趣

更多信息，请见我的2009 帖, 链接 http://freeoz.org/ibbs/thread-834304-1-1.html

作者: cello 时间: 2-5-2011 13:27

原帖由 atraveller 于 2-5-2011 11:38 发表

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好多马蟥
如果下雨，你必须走在泥泞小溪里.一层又一层的衣服也不能阻止马蟥穿透.

必须使用可生物降解的清洁剂洗涤剂洗涤东西洗菜

垃圾,Overland track 垃圾进和垃圾出.
无论你带来什么，你们不得不把他们带 ...

汤加利落好像跟本不用钱吧？因为是day trip

作者: 到处流浪 时间: 2-5-2011 13:33
很期待，很向往

作者: singingbird 时间: 2-5-2011 14:20

作者: maggiehiking 时间: 2-5-2011 14:33
下雪+露营=怕怕

作者: TWLYWW 时间: 2-5-2011 14:39
这两天正在做激烈的思想斗争，要不要跟Peter去overland,看完了LZ的帖子...吓死我了！别的还好说，只是蚂蟥透过层层衣服往身体里钻，还有每天清晨在零下放脚进冰冷潮湿登山鞋这两样，对俺是致命的...
已经吓破了胆！

作者: MtDreamer 时间: 2-5-2011 14:42

原帖由 atraveller 于 2-5-2011 12:05 发表

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来澳大利亚不到6个月我去塔斯马尼亚Overland track. 这是我在澳大利亚的第一个多天的徒步旅行. 哪时初来澳洲, 人生地不熟,跟随旅游书推荐,选择了这个Overland track 7天远足.
现在回顾, 真希望哪时有人分享他们的 ...

看上去很美。

作者: Viola 时间: 2-5-2011 14:56
谢谢lz分享！

湿冷太难受了。澳洲的风景变化太少，这次去完bright,被人问到为什么要开那么久的车去看蓝山就看到的风景，我无言以对，因为我在心底也承认这样的escape太劳累，我连自己都不能说服又如何说服他人。所以想着年假还是留到国外吧，当然，大堡礁要去的，为了潜水。

作者: bushwalker 时间: 2-5-2011 14:57
Many thanks for sharing information

作者: bushwalker 时间: 2-5-2011 14:58

原帖由 TWLYWW 于 2-5-2011 13:39 发表

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这两天正在做激烈的思想斗争，要不要跟Peter去overland,看完了LZ的帖子...吓死我了！别的还好说，只是蚂蟥透过层层衣服往身体里钻，还有每天清晨在零下放脚进冰冷潮湿登山鞋这两样，对俺是致命的...
已经吓破了胆！

No one died due to 蚂蟥 in Australia, and there are some ways to protect if ......

作者: bushwalker 时间: 2-5-2011 14:59
Good view always need hard work.

This may be the rason why "Overland Track" was ranked at 3rd by Backpackers.

作者: Fernando 时间: 2-5-2011 15:02

原帖由 Viola 于 2-5-2011 13:56 发表

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谢谢lz分享！

湿冷太难受了。澳洲的风景变化太少，这次去完bright,被人问到为什么要开那么久的车去看蓝山就看到的风景，我无言以对，因为我在心底也承认这样的escape太劳累，我连自己都不能说服又如何说服他人。所 ...

知道哪些比较好的信息来源？类似磨坊绿野那样的？

作者: cello 时间: 2-5-2011 15:06
overland也許夏天没那么难受吧，不過要交钱而且必须按部就班扎营，我也觉得出国走是更好的选择。

作者: Viola 时间: 2-5-2011 15:11

原帖由 Fernando 于 2011-5-2 14:02 发表

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知道哪些比较好的信息来源？类似磨坊绿野那样的？

这是我刚来澳洲就在寻找的答案，现在也没找到。。。

感觉澳洲旅游的marketing做的太好了，一个很不起眼的小镇也能说得天花乱坠，不过也许我对里面的文化没感觉，从而体会不出那里的亮点吧。

我还是喜欢大山大川，昨天看完caravan show,想着澳洲还是适合老了之后拖着caravan慢慢玩，如果那时有伴的话。

作者: MtDreamer 时间: 2-5-2011 15:22

原帖由 Viola 于 2-5-2011 14:11 发表

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这是我刚来澳洲就在寻找的答案，现在也没找到。。。
感觉澳洲旅游的marketing做的太好了，一个很不起眼的小镇也能说得天花乱坠，不过也许我对里面的文化没感觉，从而体会不出那里的亮点吧。
我还是喜欢大山大川 ...

愿闻其详，洗耳ing。

作者: Fernando 时间: 2-5-2011 15:27

原帖由 Viola 于 2-5-2011 14:11 发表

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这是我刚来澳洲就在寻找的答案，现在也没找到。。。

感觉澳洲旅游的marketing做的太好了，一个很不起眼的小镇也能说得天花乱坠，不过也许我对里面的文化没感觉，从而体会不出那里的亮点吧。

我还是喜欢大山大川，昨天看完caravan show,想着澳洲还是适合老了之后拖着caravan慢慢玩，如果那时有伴的话。

same feeling

作者: Viola 时间: 2-5-2011 15:30

原帖由 MtDreamer 于 2011-5-2 14:22 发表

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愿闻其详，洗耳ing。

没什么其详啊，就是喜欢高山湖泊，冰川雪地。说白了，就是喜欢中国的西部，因为我还没去过世界其他国家，除了澳洲，新西兰。当然，欧洲的文化古迹还是很有兴趣看看，但澳洲，荒芜体验过了，要玩就是玩水了，单是看景我会尽量利用long weekend.

新西兰很不错，有机会还要去。很想在queenstown及周边悠闲地呆几天

作者: MtDreamer 时间: 2-5-2011 15:35

原帖由 Viola 于 2-5-2011 14:30 发表

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没什么其详啊，就是喜欢高山湖泊，冰川雪地。说白了，就是喜欢中国的西部，因为我还没去过世界其他国家，除了澳洲，新西兰。当然，欧洲的文化古迹还是很有兴趣看看，但澳洲，荒芜体验过了，要玩就是玩水了，单是看 ...

西部。。登山还是旅游啊？

作者: Viola 时间: 2-5-2011 15:43

原帖由 MtDreamer 于 2011-5-2 14:35 发表

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西部。。登山还是旅游啊？

旅游，我对登山兴趣不大，没兴趣去征服什么，除非有美景在前。overland track 也只能算旅游吧，顶多是辛苦点的旅游。据说比起新西兰的tongariro track,难度还小点呢

作者: atraveller 时间: 2-5-2011 16:03

原帖由 bushwalker 于 2-5-2011 13:58 发表

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No one died due to 蚂蟥 in Australia, and there are some ways to protect if ......

Right. 蚂蟥 is harmless, just looks ugly.

作者: atraveller 时间: 2-5-2011 16:08
分享关于负重的经验.

脊椎间盘退化,损伤和修复曾经是我的研究项目.
腰背痛是一种常见的肌肉骨骼疾病. 影响80％的人们. 在美国加拿大澳大利亚，它是与工作有关的残疾的第一个最常见疾病. 椎间盘包括annulus fibrosus and nucleus pulposus如图片,像垫圈一样工作原理,缓冲对脊椎压缩和剪切力, 任何破坏老化和退化引起腰背疼痛. 但这些材料, 再生能力差极端难以修复劲, 甚至手术失败率约20-40％. 同时但这些材料annulus fibrosus and nucleus pulposus有基因多态性, 即有人有好基因有人有坏的基因，因人而异. 运动可以提高你的负重能力，但不会超过你的基因许可”范围”. 剪切力的伤害更严重, 所以,负重时特别避免扭转身体.负重应适可而止,负重最好不超过体重30％.

Happy Hiking to all!

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[ 本帖最后由 atraveller 于 2-5-2011 16:54 编辑 ]

作者: atraveller 时间: 2-5-2011 16:09

原帖由 Viola 于 2-5-2011 14:30 发表

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没什么其详啊，就是喜欢高山湖泊，冰川雪地。说白了，就是喜欢中国的西部，因为我还没去过世界其他国家，除了澳洲，新西兰。当然，欧洲的文化古迹还是很有兴趣看看，但澳洲，荒芜体验过了，要玩就是玩水了，单是看 ...

me 2.

作者: atraveller 时间: 2-5-2011 16:11

原帖由 cello 于 2-5-2011 12:27 发表

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汤加利落好像跟本不用钱吧？因为是day trip

u r right. Few of my brain cells were dead over your 汤加利落!

作者: atraveller 时间: 2-5-2011 16:16
我是 ban-men 玩虎. MtDreamer 是真专家!

作者: Viola 时间: 2-5-2011 16:17

原帖由 atraveller 于 2011-5-2 15:08 发表

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分享关于负重的经验.

脊椎盘退化,损伤和修复曾经是我的研究项目.
腰背痛是一种常见的肌肉骨骼疾病. 影响80％的人们. 在美国加拿大澳大利亚，它是与工作有关的残疾的第一个最常见疾病. 椎间盘包括annulus fibro ...

这段对户外运动知识太有帮助了，建议lz另开贴分享，大家也可以讨论讨论对负重的看法啊

作者: Viola 时间: 2-5-2011 16:26

原帖由 atraveller 于 2011-5-2 15:16 发表

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我是 ban-men 玩虎. MtDreamer 是真专家!

班门弄虎。

愿听山梦大哥高见！

作者: 到处流浪 时间: 2-5-2011 16:35

原帖由 Viola 于 2-5-2011 15:26 发表

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班门弄虎。

愿听山梦大哥高见！

米2

作者: Fernando 时间: 2-5-2011 16:40

原帖由 到处流浪 于 2-5-2011 15:35 发表

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米2

me 3

作者: atraveller 时间: 2-5-2011 16:43

原帖由 到处流浪 于 2-5-2011 12:33 发表

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很期待，很向往

勇敢的人. 夏天应没事. Have fun!

作者: MtDreamer 时间: 2-5-2011 16:50
俺曾懵懂知其然，而atraveller知其所以然，知其必然。
本人对atraveller和她同行们的敬仰之心当真如滔滔江水。。。岂敢造次？！
诸位别跑题哈~~~

作者: atraveller 时间: 2-5-2011 17:21

原帖由 MtDreamer 于 2-5-2011 15:50 发表

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俺曾懵懂知其然，而atraveller知其所以然，知其必然。
本人对atraveller和她同行们的敬仰之心当真如滔滔江水。。。岂敢造次？！
诸位别跑题哈~~~

请别这么谦虚, 我在纸上谈兵.

作者: 到处流浪 时间: 2-5-2011 17:35
你们俩要是都那么虚心，我们可就啥都学不到了

作者: Viola 时间: 2-5-2011 17:58
刚与同事聊起overland track，他是强烈推荐，不过是在夏天。所以老到大哥挑了最好的季节去啊。

只是有一点不明白，你们是全装备还是住hut?我同事也就背了20公斤，全负重包括食物，如果是住hut,背得更少，何来要背30公斤一说？

作者: Fernando 时间: 2-5-2011 18:07
老到那套家伙肯定就有１０公斤+了吧
另外各位现在越来越FB了，红酒啦啤酒啦，都要背，能不沉么

作者: MtDreamer 时间: 2-5-2011 18:24
FB线路就背FB的东西，艰难的线路还是保命保功能为先吧。

作者: 漠漠深冬 时间: 2-5-2011 19:16
标题: 学习了
惶恐中。。。

咬牙中。。。

2012中。。。

无所谓中。。。

作者: 到处流浪 时间: 2-5-2011 19:23

原帖由 Fernando 于 2-5-2011 17:07 发表

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老到那套家伙肯定就有１０公斤+了吧
另外各位现在越来越FB了，红酒啦啤酒啦，都要背，能不沉么

老到不会背红酒，啤酒，但会背点“白酒” 会背蔬菜水果，3－4升水，干挂面，大米，巧克力，腊肠，咸鸭蛋，干果，能量棒，能量饮料，。。。。应该不FB吧

炊具，油炉，睡袋，睡垫帐篷只有1。3公斤，背上预防万一，GPS，PLB 。。。
所有东西应该有25公斤＋吧，如果每天走15－20公里应该可以坚持的下来。

作者: cello 时间: 2-5-2011 19:23

原帖由 Viola 于 2-5-2011 16:28 发表

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刚与同事聊起overland track，他是强烈推荐，不过是在夏天。所以老到大哥挑了最好的季节去啊。

只是有一点不明白，你们是全装备还是住hut?我同事也就背了20公斤，全负重包括食物，如果是住hut,背得更少，何来要背 ...

我以为只能住hub呢，沿路允许扎营吗？

作者: 到处流浪 时间: 2-5-2011 19:29

原帖由 atraveller 于 2-5-2011 15:43 发表

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勇敢的人. 夏天应没事. Have fun!

谢谢你对俺的鼓励

俺努力做一个勇敢的人

作者: MtDreamer 时间: 2-5-2011 19:44

原帖由 到处流浪 于 2-5-2011 18:23 发表

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老到不会背红酒，啤酒，但会背点“白酒” 会背蔬菜水果，3－4升水，干挂面，大米，巧克力，腊肠，咸鸭蛋，干果，能量棒，能量饮料，。。。。应该不FB吧
炊具，油炉，睡袋，睡垫帐篷只有1。3公斤，背上预防万一 ...

俺以前背包好像比你的25Kg要少，算算啊。。。
背包自重3Kg、帐篷3.2Kg、睡袋1Kg、地席和防潮垫1Kg，这几个基本的就8Kg多了；
炉头套锅、食品1~2Kg；
头灯、电池、小相机、少量服装、蛇药、打包带，1~2Kg；
水占的比重大一点，营地有水源的话背4L，无水源就8L；
在冬季要加上冰镐、冰爪、雪套，再多一件抓绒、袜子，做饭可以破冰或化雪取水。
补充一个，不锈钢保暖水壶，1L的，装满水近2Kg。

[ 本帖最后由 MtDreamer 于 2-5-2011 18:52 编辑 ]

作者: 到处流浪 时间: 2-5-2011 20:04
炉头，燃料，食品（6天）2公斤不止。
俺的相机＋镜头大于3公斤。。。。。
物资，食品穷家富路，以备万一

作者: half 时间: 2-5-2011 20:09
班门弄斧

鲁班，春秋时期鲁国人，著名的木匠。在鲁班门前舞弄斧子。比喻在行家面前卖弄本领，不自量力。（也可用作自谦之词）古今异义：古代用“班门弄斧”批评那种无知却又好卖弄的人，而现今鼓励人们大胆地表现自我，挑战权威，有时会说“弄斧必须到班门”。

作者: Viola 时间: 2-5-2011 20:10

原帖由 cello 于 2011-5-2 18:23 发表

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我以为只能住hub呢，沿路允许扎营吗？

LZ就是扎营的呀。但估计营地也是要提前订吧。

不知老到大哥你们这次是扎营还是住HUT？

作者: 到处流浪 时间: 2-5-2011 20:16

原帖由 Viola 于 2-5-2011 19:10 发表

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LZ就是扎营的呀。但估计营地也是要提前订吧。

不知老到大哥你们这次是扎营还是住HUT？

俺听从领导安排，但本人更希望住帐篷

作者: ABLACKBIRD 时间: 2-5-2011 20:17
2012年的第一走，各位走好啊。等何时我有空了，能腾出身了，跟着走哈。

作者: atraveller 时间: 2-5-2011 21:09

原帖由 到处流浪 于 2-5-2011 18:23 发表

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老到不会背红酒，啤酒，但会背点“白酒” 会背蔬菜水果，3－4升水，干挂面，大米，巧克力，腊肠，咸鸭蛋，干果，能量棒，能量饮料，。。。。应该不FB吧
炊具，油炉，睡袋，睡垫帐篷只有1。3公斤，背上预防万一 ...

老到, 看来有一点FB.

作者: atraveller 时间: 2-5-2011 21:11

原帖由 half 于 2-5-2011 19:09 发表

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班门弄斧

鲁班，春秋时期鲁国人，著名的木匠。在鲁班门前舞弄斧子。比喻在行家面前卖弄本领，不自量力。（也可用作自谦之词）古今异义：古代用“班门弄斧”批评那种无知却又好卖弄的人，而现今鼓励人们大胆地表现 ...

Thanks, Half. I was really thinking of "playing tiger" for some reason.

作者: atraveller 时间: 2-5-2011 21:14

原帖由 cello 于 2-5-2011 18:23 发表

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我以为只能住hub呢，沿路允许扎营吗？

yes, but you have to set your tent on designated wooden platform. Matter of fact, when weather is good, it's quite nice camping outside, way better than staying inside hut.

[ 本帖最后由 atraveller 于 2-5-2011 20:27 编辑 ]

作者: Viola 时间: 2-5-2011 21:19
今天向同事描述了LZ的遭遇，他唯一的COMMENT就是you should go in summer

作者: 到处流浪 时间: 2-5-2011 21:28

原帖由 atraveller 于 2-5-2011 20:09 发表

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老到, 看来有一点FB.

感觉有点受冤枉了

如果光带压缩饼干也能过几天，但感觉如果背的动，每天每人一个鸡蛋，一个苹果，一根胡萝卜或黄瓜也不错呀，好茶叶是俺的最爱。

[ 本帖最后由到处流浪于 2-5-2011 20:34 编辑 ]

作者: atraveller 时间: 2-5-2011 21:34

原帖由 Viola 于 2-5-2011 20:19 发表

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今天向同事描述了LZ的遭遇，他唯一的COMMENT就是you should go in summer

i agree. But if I would had went in summer, I propbaly have long forgot about Overland track already. Honest, it is not that impressive.

作者: MtDreamer 时间: 2-5-2011 21:41

原帖由 Viola 于 2-5-2011 20:19 发表

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今天向同事描述了LZ的遭遇，他唯一的COMMENT就是you should go in summer

但是冰雪更好玩啊。
有点准备的话，偶遇风雪受点虐也是难得的经历。

作者: bushwalker 时间: 2-5-2011 21:44
I had great time walking part of Overland Track in late Dec 2010, I feel like that this track is better than Milford Track Of NZ where I have been in Dec 2006 and 2009 twice.

[ 本帖最后由 bushwalker 于 2-5-2011 22:13 编辑 ]

作者: MtDreamer 时间: 2-5-2011 21:45

原帖由 到处流浪 于 2-5-2011 20:28 发表

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感觉有点受冤枉了
如果光带压缩饼干也能过几天，但感觉如果背的动，每天每人一个鸡蛋，一个苹果，一根胡萝卜或黄瓜也不错呀，好茶叶是俺的最爱。

多日徒步带鸡蛋有点重，水果会给人幸福感，不过俺们只会带叶子蔬菜，口福需求在这个时候只能往后放了。

作者: Dreamhouse 时间: 2-5-2011 21:48
看起来好漂亮
亲身去感受那跟湿寒交迫
还是算了。

不过还是大力谢谢楼主的分享。

作者: bushwalker 时间: 2-5-2011 21:53
German black bread, 12 bottle of beers (lunch and dinner each), plus one botter chinese white wine may be nice choice for food, for 6 days walks, similar to 6 bottle of beers in Milford Track of NZ

作者: mk82 时间: 2-5-2011 22:01
[quote]原帖由 atraveller 于 2/5/2011 15:08 发表

负重最好不超过体重30％.

真是羡慕啊, 可问题如果装备加起来重量肯定超过30%该怎么办呢

作者: 到处流浪 时间: 2-5-2011 22:09

原帖由 bushwalker 于 2-5-2011 20:53 发表

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German black bread, 12 bottle of beers (lunch and dinner each), plus one botter chinese white wine may be nice choice for food, for 6 days walks, similar to 6 bottle of beers in Milford Track of NZ

请注意，你还要背12个空瓶子出来

作者: 漠漠深冬 时间: 2-5-2011 22:56

原帖由 mk82 于 2-5-2011 21:01 发表

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[quote]原帖由 atraveller 于 2/5/2011 15:08 发表

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负重最好不超过体重30％.

真是羡慕啊, 可问题如果装备加起来重量肯定超过30%该怎么办呢

是啊。。。要是背的装备小于30% 就只能背最多15.60 kg... 除了帐篷，睡袋，水，一套干衣服。。。就能带压缩饼干了

作者: Viola 时间: 2-5-2011 22:57

原帖由 到处流浪 于 2011-5-2 21:09 发表

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请注意，你还要背12个空瓶子出来

一定要带的话，是不是CAN装好点呢？起码喝完后踩扁容易放啊

作者: 到处流浪 时间: 2-5-2011 23:27

原帖由 漠漠深冬 于 2-5-2011 21:56 发表

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是啊。。。要是背的装备小于30% 就只能背最多15.60 kg... 除了帐篷，睡袋，水，一套干衣服。。。就能带压缩饼干了

有个办法，多吃增重，到12月份80公斤就可以和俺一样背25kg＋了

作者: 太阳花开 时间: 3-5-2011 01:26

原帖由 Dreamhouse 于 2-5-2011 20:48 发表

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看起来好漂亮
亲身去感受那跟湿寒交迫
还是算了。

不过还是大力谢谢楼主的分享。

湿寒还不算什么。俺去香格里拉时，在那高山草甸子上走，那蚂蝗不知什么时候就叮上你啦，穿透厚厚的毛袜子，鼓鼓的跟个大车离子似的，酱紫酱紫的，全是吸的你的血呀！老恐怖了！关键是你还没感觉，不知啥时候中的招儿！

[ 本帖最后由太阳花开于 3-5-2011 00:27 编辑 ]

作者: Viola 时间: 3-5-2011 01:27

原帖由 太阳花开 于 2011-5-3 00:26 发表

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湿寒还不算什么。俺去香格里时，在那高原草甸子上走，那蚂蝗不知什么时候就叮上你啦，穿透厚厚的毛袜子，鼓鼓的跟个大车离子是的，酱紫酱紫的，全是吸得你的血呀！老恐怖了！

想到就很恶心！

作者: atraveller 时间: 3-5-2011 10:47

原帖由 mk82 于 2-5-2011 21:01 发表

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[quote]原帖由 atraveller 于 2/5/2011 15:08 发表

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负重最好不超过体重30％.

真是羡慕啊, 可问题如果装备加起来重量肯定超过30%该怎么办呢

没有方法. 穿防护装备是唯一的方法, 或辞职.
腰背痛是士兵和搬运工，有些运动员的常见的职业病. 士兵, 搬运工，有些运动员经历训练后，他们就可以负重比自己的体重重很的重量. 搬运工常常穿宽阔的腰带保护腰椎间盘, 腰椎间盘L3, L4 and L5都是最容易损坏的椎间盘.
对于普通人来说，没有必要冒他们的长期健康之风险.

作者: Viola 时间: 3-5-2011 11:40
要把大包控制在18kg还是挺有难度的，上次去wilsons prom我没背炉没背气没背吃的，加上水已经19kg了。

作者: zzoz 时间: 3-5-2011 11:57
那就多背些呗，解决方案老到已经给出了嘛

作者: MtDreamer 时间: 3-5-2011 12:28

原帖由 Viola 于 3-5-2011 10:40 发表

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要把大包控制在18kg还是挺有难度的，上次去wilsons prom我没背炉没背气没背吃的，加上水已经19kg了。

包内+外挂物品清单？

作者: rachelle 时间: 3-5-2011 12:31

原帖由 漠漠深冬 于 2-5-2011 21:56 发表

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是啊。。。要是背的装备小于30% 就只能背最多15.60 kg... 除了帐篷，睡袋，水，一套干衣服。。。就能带压缩饼干了

看来只能在家玩野营了，瘦小人士的悲哀。。。。

作者: Viola 时间: 3-5-2011 12:32

原帖由 MtDreamer 于 2011-5-3 11:28 发表

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包内+外挂物品清单？

清单也就是那些，睡袋得换个轻点的，不带单反，可能的话帐篷换成单人帐。节省出来的重量就背吃的和炉，20kg勉勉强强吧

作者: Fernando 时间: 3-5-2011 12:36
中午有人去kent st window shopping么？

作者: Viola 时间: 3-5-2011 12:38

原帖由 Fernando 于 2011-5-3 11:36 发表

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中午有人去kent st window shopping么？

远离kent st的人遥祝，看到雪套，雪镜，手套，帽子打折的话吱一声啊

作者: 到处流浪 时间: 3-5-2011 12:46

原帖由 Fernando 于 3-5-2011 11:36 发表

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中午有人去kent st window shopping么？

俺没啥目标就不去了，有打折多的吱一声

想买一条抓绒的保暖裤。听梦弟说（Patagonia的Capilene3）好

作者: Fernando 时间: 3-5-2011 12:49

原帖由 到处流浪 于 3-5-2011 11:46 发表

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俺没啥目标就不去了，有打折多的吱一声想买一条抓绒的保暖裤。听梦弟说（Patagonia的Capilene3）好

吱

原帖由 Viola 于 3-5-2011 11:38 发表

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远离kent st的人遥祝，看到雪套，雪镜，手套，帽子打折的话吱一声啊

吱

作者: Viola 时间: 3-5-2011 12:54

原帖由 到处流浪 于 2011-5-3 11:46 发表

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俺没啥目标就不去了，有打折多的吱一声想买一条抓绒的保暖裤。听梦弟说（Patagonia的Capilene3）好

顺带问句，保暖的话是抓绒的好，还是ice breaker好？前提是在高原上走

作者: 到处流浪 时间: 3-5-2011 13:22

原帖由 Viola 于 3-5-2011 11:54 发表

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顺带问句，保暖的话是抓绒的好，还是ice breaker好？前提是在高原上走

按说梦弟回答才是正根儿，我在这里冒昧了，感觉保暖不相上下，但Cap 3 还具有排汗功能

俺有一套ice breaker 内衣裤同样保暖，无味，但热起来

梦弟指正

作者: MtDreamer 时间: 3-5-2011 13:30

原帖由 Viola 于 3-5-2011 11:32 发表

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清单也就是那些，睡袋得换个轻点的，不带单反，可能的话帐篷换成单人帐。节省出来的重量就背吃的和炉，20kg勉勉强强吧

以前俺们圈子里的朋友极少有女生买或背帐篷。

作者: Viola 时间: 3-5-2011 13:32

原帖由 到处流浪 于 2011-5-3 12:22 发表

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按说梦弟回答才是正根儿，我在这里冒昧了，感觉保暖不相上下，但Cap 3 还具有排汗功能俺有一套ice breaker 内衣裤同样保暖，无味，但热起来梦弟指正

谢谢老到大哥，热起来的意思是走路走热了？我想也是买着备用，除非很冷否则走路时不穿，多一裤子挺难受的

作者: 到处流浪 时间: 3-5-2011 13:51

原帖由 MtDreamer 于 3-5-2011 12:30 发表

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以前俺们圈子里的朋友极少有女生买或背帐篷。

那只有混帐了

作者: Viola 时间: 3-5-2011 14:02

原帖由 MtDreamer 于 2011-5-3 12:30 发表

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以前俺们圈子里的朋友极少有女生买或背帐篷。

我很保守，接受不了为了背负少点而混帐。

作者: BLK 时间: 3-5-2011 14:04

原帖由 到处流浪 于 3-5-2011 12:51 发表

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那只有混帐了

作者: Fernando 时间: 3-5-2011 14:43

原帖由 Fernando 于 3-5-2011 11:49 发表

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吱

吱

The Easter Sale has just finished and the financial year end sale is yet to start.
Patagonia Cap3 is 99.95 AUD.

原帖由 Viola 于 3-5-2011 10:40 发表

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要把大包控制在18kg还是挺有难度的，上次去wilsons prom我没背炉没背气没背吃的，加上水已经19kg了。

Need to initiate a 6-sigma project to reduce the weight

作者: MtDreamer 时间: 3-5-2011 17:03

原帖由 到处流浪 于 3-5-2011 12:51 发表

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那只有混帐了

混账在俺们以前的小圈子里基本都成习惯了。

1男1女或2男1女，只有纯粹休闲露营才有可能不混账。

作者: atraveller 时间: 4-5-2011 09:43
你们太奢侈! 包的什么好东西?
我背包旅行 2-3周不到7kg. 帐篷游1周不到12kg, 不包括水，食物和登山鞋. 当然我的相机又小又破. 不像大师们的长枪大炮. 实际上，我的相机往往是旅伴的笑料.
我想我应该去购买一个好的照相机. 诸大师们什么是好的入门级单反相机？

作者: Viola 时间: 4-5-2011 11:13
建议lz与其买个入门单反，还不如买个高级傻瓜机

作者: MtDreamer 时间: 4-5-2011 11:32

原帖由 atraveller 于 4-5-2011 08:43 发表

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你们太奢侈! 包的什么好东西?
我背包旅行 2-3周不到7kg. 帐篷游1周不到12kg, 不包括水，食物和登山鞋. 当然我的相机又小又破. 不像大师们的长枪大炮. 实际上，我的相机往往是旅伴的笑料.
我想我应该去购买一个好的 ...

可否列打包清单？

作者: zzoz 时间: 4-5-2011 11:33
我都打算把单反卖了换nex之类的，然后相机包也换成腰包

作者: atraveller 时间: 4-5-2011 11:35

原帖由 Viola 于 4-5-2011 10:13 发表

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建议lz与其买个入门单反，还不如买个高级傻瓜机

i actually like a small 傻瓜机, thinking of SLR just want to keep it up with you master-like photographers.

作者: atraveller 时间: 4-5-2011 11:46

原帖由 MtDreamer 于 4-5-2011 10:32 发表

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可否列打包清单？

Love to, but have to after this week. I AM supposed working on my talk and paper. 痛苦雅! I hate to talk and write!!! 我在开小拆. 不好意思.

作者: MtDreamer 时间: 4-5-2011 12:18

原帖由 atraveller 于 4-5-2011 10:46 发表

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Love to, but have to after this week. I AM supposed working on my talk and paper. 痛苦雅! I hate to talk and write!!! 我在开小拆. 不好意思.

期待。
我的一个朋友在UL这个词面世之前多年，就已经不时琢磨轻量装备和携带、打包方式了。

作者: Viola 时间: 4-5-2011 13:01
lz的经典就是新西兰16天一个day pack装完所有行李，机票不用额外买行李票

作者: MtDreamer 时间: 5-5-2011 23:36
Lz今天忙，没来发装备清单。

作者: Viola 时间: 5-5-2011 23:42

原帖由 MtDreamer 于 2011-5-5 22:36 发表

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Lz今天忙，没来发装备清单。

还惦记着啊？

作者: MtDreamer 时间: 5-5-2011 23:51
今天闲，要不咋灌了一天？！
主要是对Atraveller的清单超级感兴趣。

作者: Viola 时间: 6-5-2011 00:12
据说她去中部也是一个小包，里面塞了3双还是4双鞋，各种功能的都有。。。

作者: atraveller 时间: 6-5-2011 17:25
Sorry. Too busy to "pour water".
And sorry to disappoint you, nothing special about my light-weight backpack, I only take essential stuff with me when either backpacking or trekking. 我信奉轻装上阵的原则, 也很少往家里背东西.

作者: MtDreamer 时间: 6-5-2011 18:41

原帖由 atraveller 于 6-5-2011 16:25 发表

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Sorry. Too busy to "pour water".
And sorry to disappoint you, nothing special about my light-weight backpack, I only take essential stuff with me when either backpacking or trekking. 我信奉轻装上阵的 ...

俺心眼实，一门心思等你的清单，V版已经举了你的俩事迹了。

作者: Viola 时间: 6-5-2011 18:54

原帖由 MtDreamer 于 2011-5-6 17:41 发表

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俺心眼实，一门心思等你的清单，V版已经举了你的俩事迹了。

只是LZ的事迹，我是反面例子。当LZ轻轻松松地背着DAY PACK上机时，我还在想哪些东东可以不带以便大包装得下，托运的行李不超重

作者: atraveller 时间: 10-5-2011 21:30

原帖由 MtDreamer 于 6-5-2011 17:41 发表

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俺心眼实，一门心思等你的清单，V版已经举了你的俩事迹了。

Sorry. My belate list as per yopur request.
Really, no secret or high tech gear, simplly because I don't want/cannot carry heavy load, I just do KISS( keep it super simple)!
Oh maybe one trick, except double-bag sleeg bag and one set of cloth, I roll up all stuffs as rolls, this practise allow me pack my bag realy compact.

Hope this list satisfies your curiosity.
First-Aid
Few bandages and alcohol wipes
One small tube of antiseptic cream.

Sleep bag, ultra light, -10C
Pad (plus an extra Thermal pad in winter)
Tent(no tent hook帐篷钩. I don’t use 帐篷钩 most of time).
No pillow, instead use sleep bag case as pillow case then filled with other clothes

Clothes:
Two quick-dry pants
Two quick-dry shorts
Four hiking sucks
Two quick-dry thermal pants (Since overland, one long and one short) (not in summer list)
Four quick-dry T-shirts and undies
One track pant
One Gore-Tex overpant (not in summer)
Thermal fleece (not in summer)
One soft-shell
One Gore-Tex hard-shell

One pair of Mountaineer boots
One pair of day hiking boots
One camping shoes or crocs

One small gas burner (winter plus one extra thermal burner)
Gas, depend on the length of trip
Two pots
One fork
One pocket knife (not when I have to flight out)

Cosmetics, hygiene, skin protection
All in small size, just enough for the length of trip

作者: Dreamer.Ellen 时间: 11-5-2011 00:07

原帖由 atraveller 于 10-5-2011 20:30 发表

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Sorry. My belate list as per yopur request.
Really, no secret or high tech gear, simplly because I don't want/cannot carry heavy load, I just do KISS( keep it super simple)!
Oh maybe one trick, ...

谢谢LZ分享! 最近正在置办登山露营装备!
原来K.I.S.S.才是正道, 现在努力精简购物长单!

欢迎光临 FreeOZ论坛 (https://www.freeoz.org/bbs/)