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标题: 孕期血糖高，天天在家扎手指 [打印本页]

作者: marissa 时间: 13-1-2008 21:35
标题: 孕期血糖高，天天在家扎手指
医生说观察10天，不降就要打胰岛素

，我不想打，不知道会不会对宝宝有害，反正我现在每天三顿饭后都散步，医生说米饭血糖很高，可是这是中国人的主食，怎么改。

，但是不降以后10-15年会有得真正糖尿病的风险。

作者: lookaround 时间: 13-1-2008 21:48
you have to go on a diet!

放弃米饭吧！

我现在就是一天最多半碗饭，其他都靠wholemeal面包当主食过日子，，蔬菜和肉蛋汤水牛奶小零食照样吃。

两片wholemeal面包，两片芝士，一片ham，夹在一起，微波炉里30秒，吃着吃着就习惯了。

作者: marissa 时间: 13-1-2008 22:40
医生说芝士不能吃，好像有种菌对孕妇不好。

我现在水果都戒了，只吃苹果，果汁，酸奶都不敢喝了。喝了糖水后一小时抽的血居然有11点多，以前没怀孕前才5点多，真是恐怖啊。我早餐也吃全麦包，但是餐餐吃受不了。

怀孕代价真大啊。

作者: lookaround 时间: 13-1-2008 23:18

原帖由 marissa 于 13-1-2008 21:40 发表

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医生说芝士不能吃，好像有种菌对孕妇不好。

我现在水果都戒了，只吃苹果，果汁，酸奶都不敢喝了。喝了糖水后一小时抽的血居然有11点多，以前没怀孕前才5点多，真是恐怖啊。我早餐也吃全麦包，但是餐餐吃受不了。
...

是blue cheese不能吃。所有吃进去的食品都要well cooked，尤其是肉和蛋，为了防止弓形虫等等寄生虫。
水果要少吃的，我抵挡不住，只能此处不减彼处减了。
我开始全麦面包吃到想吐，几周下来习惯了。

作者: 自然 时间: 15-1-2008 01:12
不是吧，水果应该多吃吧

作者: echo8850 时间: 15-1-2008 13:21
吃完散步一小时

作者: marissa 时间: 15-1-2008 14:54
有些水果很甜也要注意，我前段时间吃西瓜，芒果，桃子，香蕉太狠了，现在米饭也吃半碗，每天饭后都散步，酸奶医生说也要注意，还有2个月生了，再忍忍就过去了。

作者: 1301 时间: 15-1-2008 16:13
糖妈妈是辛苦哦

lookaround也血糖高？

作者: liuyang1 时间: 23-1-2008 15:22
下周也要去测血糖了，请问需要空腹吗？看国内好象要空腹的，但这里医生给的说明单上好象没有，过程大概需要一个多小时吧。

作者: lookaround 时间: 23-1-2008 15:29

原帖由 liuyang1 于 23-1-2008 14:22 发表

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下周也要去测血糖了，请问需要空腹吗？看国内好象要空腹的，但这里医生给的说明单上好象没有，过程大概需要一个多小时吧。

我是空腹去测的

作者: liuyang1 时间: 23-1-2008 17:38

原帖由 lookaround 于 23-1-2008 14:29 发表

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我是空腹去测的

噢，那看来是要空腹了，但我是预约的下午两点，是中午饭不吃呢，还是早晨就不吃啊，一天不吃可顶不住啊！

作者: 自然 时间: 23-1-2008 19:54
我没侧过

作者: lookaround 时间: 23-1-2008 19:57

原帖由 liuyang1 于 23-1-2008 16:38 发表

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噢，那看来是要空腹了，但我是预约的下午两点，是中午饭不吃呢，还是早晨就不吃啊，一天不吃可顶不住啊！

不知道。
说是空腹，其实我还是喝了一杯牛奶才去的，嘿嘿~~~

作者: 自然 时间: 23-1-2008 19:58

原帖由 lookaround 于 23-1-2008 18:57 发表

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不知道。
说是空腹，其实我还是喝了一杯牛奶才去的，嘿嘿~~~

牛奶里含糖分吧

作者: cgyys 时间: 25-1-2008 17:24
可以吃中饭的。
到了那里，先给你一瓶水，大概350ML，有点甜，喝得我直想吐。
喝完以后要告诉他们，然后开始计时，大概一个小时以后去抽血。好几管哪。然后就可以回家了。
所以可以带书带游戏机过去，免得无聊。

作者: daidailx 时间: 25-1-2008 21:59
米粉不戒基本是不行的
水果含糖多的也得戒
多运动

千万别和我怀孕的时候一样,后来一天打两次胰岛素,测血糖四次,就是说每天至少得自己扎自己六针,太恐怖了

作者: 大白兔 时间: 29-1-2008 14:14
可是如果都不吃水果，营养恐怕不够充分吧？

作者: leoann 时间: 30-1-2008 13:06
医生建议吃巴基斯坦或印度的大米, SAVEWAY之类的超市都有, 效果很好的.

作者: leoann 时间: 30-1-2008 13:06
SAFEWAY?

作者: dqliang 时间: 12-2-2008 00:08
还有吃pasta也可以.

作者: freeozaaa 时间: 12-2-2008 14:19
到了孕后期，如果饮食调整血糖控制不好，还是要打胰岛素的好。对胎儿没有影响。我怀孕的时候也打了。医生说，胰岛素不能透过胎盘到胎儿的身体，但是血糖浓度高会渗透到胎儿体内。别担心。虽说血糖高容易生巨胎，但我的孩子出生时才2.7KG,很小。但怀孕时的代价太大。每次吃完饭，散步累得半死，只为把血糖降下来。医生说这样不行，后来只好打胰岛素，因为孩子也是要营养的，饮食限制得太死，自己消耗太大，都不利于胎儿的发育。打胰岛素没事的，之前我也咨询了很大医生，国内国外都有，没有一个说有影响。

作者: jiayan1412 时间: 16-7-2009 14:34

刚收到信,说第一次的血糖不合格.
要预约第二次测试了,真的很担心

其实从怀孕第一次见助产士,就问了关于妊娠糖尿病的事情. 首先关于吃饭.我想知道是不是要用面包代替米饭,结果她和我说,米饭比面包健康! 吃米饭好... 然后是水果能多吃吗? 她和我说一天起码3个水果,顺其自然就好了,不要刻意去吃和不吃.

我同学说是有很严重的妊娠糖尿病,孩子很大,结果出来6斤多,重什么的啊....晕

作者: jwh20041 时间: 16-7-2009 15:21
我以前也得了妊娠期糖尿病。还是要少吃，面包就吃wholemeal，米吃brown rice或者basmadi（好像拼错了）。孩子出生后3.6公斤。

作者: Fernando 时间: 16-7-2009 15:29
我同事老婆也这样，后来不吃米饭，改吃面包，牛肉，多吃cheese，生下来的小孩非常健康。母亲的体重增加也很少。

作者: Microhard 时间: 16-7-2009 18:04
吃 low GI的食物，问一下dietition。
wholemeal bread算high GI食品，wholemeal with grains才算是low GI
水果也不都是low GI，西瓜就是high GI，芒果、菠萝、橙汁等都不是low GI。

作者: 冰翡翠 时间: 16-7-2009 22:54
请问孕期血糖高是否与产妇的年龄有关呢？例如高龄产妇就比年轻的容易得？

作者: 小河 时间: 16-7-2009 23:19
我怀孕时测血糖没经验，下午测试，午饭吃得超饱，还是炒饭，就去了，一测就11点多。

结果还要安排第2次测试，是在早上，什么都没吃，就去了，，测了后没问题。。

作者: zlsiva 时间: 17-7-2009 00:08
血糖测试之前的4小时最好不要进食

作者: Microhard 时间: 17-7-2009 11:41
标题: 回复 #26 冰翡翠的帖子
不知道，就像高血糖一样，多方面原因。
不过我想年龄可能是一个因素。

作者: jiayan1412 时间: 17-7-2009 12:29
预约了下周2去测,这次要空腹,

这几天开始调整自己的饮食,用谷物面包要代替米饭,看看会不会好点

作者: NoChoice 时间: 17-7-2009 13:36
吃burgen面包，超市里面有，是特别对怀孕妇女高血糖设计的，我老婆就是孕期糖尿病，糖筛，耐糖都没有过，营养师推荐一直吃burgen（蓝色袋子装），宝宝生下来3.175kg，非常可爱

作者: 冰翡翠 时间: 17-7-2009 14:22

原帖由 NoChoice 于 17-7-2009 12:36 发表

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吃burgen面包，超市里面有，是特别对怀孕妇女高血糖设计的，我老婆就是孕期糖尿病，糖筛，耐糖都没有过，营养师推荐一直吃burgen（蓝色袋子装），宝宝生下来3.175kg，非常可爱

你的头像上的宝宝很可爱哦，是你家宝贝吗？

作者: Espresso 时间: 18-7-2009 18:41
怀我家2闺女的时候，我媳妇也是孕期糖尿病，其实按照说明也挺简单的。米饭还是能吃的，只要找long grain的，印度的那种，没问题的。医生应该给你参照表的，看什么属于low gi的。
然后生完孩子后，大大大部分的都会消失的。
同时，你可以申请糖尿病协会的会员，然后糖尿病的东西打折不少的。

作者: jiayan1412 时间: 18-7-2009 18:42
burgen面包

作者: jiayan1412 时间: 18-7-2009 18:54
标题: 回复 #25 Microhard 的帖子
Glycemic Index (GI) of Foods, Based on a Glucose GI of 100
普通食物血糖指數表，以葡萄糖血糖指數（升糖指数）為100基數

   High GI Foods (GI ≥70)  高血糖指數食物
110 Maltose  麥芽糖
100 Glucose  葡萄糖
98 Rice, short grain  糯米
93 Potato, Russet, baked  焗薯（土荳）
91 Honey  蜜糖
86 Potato, instant  即食薯茸
83 Rice, medium grain  中圓米
83 Cornflakes  玉米片
76 Doughnut  甜麫圈
75 French fries  炸薯條
75 Pumpkin  南瓜
74 Soda cracker  梳打餅
72 Popcorn  爆穀（玉米花）
72 Bread, wheat, white  白麫飽
72 Bread, whole wheat  全麥麫飽
72 Corn chips 炸玉米片
72 Bagel  麫圈
72 Watermelon  西瓜
70 Tapioca  西谷米

Medium GI Foods ( GI 56-69)  中血糖指數食物
68 Sucrose  蔗糖
67 Croissant  牛角飽
65 Cantaloupe  皺皮瓜
64 Raisins  葡萄乾
63 Cola soft drink  可樂汽水
63 Porridge oats  燕麥片
61 Ice cream  雪糕（冰淇淋）
61 Condensed milk  甜煉乳
61 Rice noodles  沙河粉
61 Banana  香蕉
61 Sweet potato  糖心番薯
60 Pizza  意大利薄餅
59 Cookies, digestive 消化餅
59 Papaya  木瓜
59 Pineapple  菠蘿（鳳梨）
58 Rice vermicelli  米粉
57 Fruit cocktail  罐頭雜果
57 Apricot  杏子
56 Potato chips  炸薯片
56 Rice, long grain  絲苗米

Low GI Foods (GI ≤55)  低血糖指數食物
55 Udon noodles  烏冬麫
55 Taro  芋頭
54 Pound cake  牛油蛋糕
53 Kiwi fruit  奇異果
51 Hot chocolate 熱朱古力
51 Strawberry jam  士多啤梨（草莓）果醬
51 Mangoes  芒果
50 Grapefruit juice  西柚汁
49 Orange juice  橙汁
48 Pineapple juice  菠蘿（鳳梨）汁
48 Marmalade  橙皮果醬
48 Sushi, salmon  沙文魚壽司
47 Instant noodles  即食麫
47 Green peas  青荳
46 Chicken nuggets  炸雞球
45 Grapes  葡萄
44 Milk chocolate  牛奶朱古力
44 Spaghetti 意大利粉
43 Oranges  橙子
43 Apple juice  蘋果汁
42 Pears  啤梨
42 Peaches  桃子
40 Strawberries  士多啤梨（草莓）
39 Plums  李子
38 Apples  蘋果
38 Yogurt  酸乳
38 Tomato juice 番茄汁
38 Tomato soup  番茄湯
38 Fish fingers  炸魚條
37 Yam  番薯
36 Milk, whole  全脂奶（牛乳）
35 Milk, 2% fat  低脂奶（牛乳）
34 Milk, chocolate  朱古力奶（牛乳）
33 Milk, skim  脫脂奶（牛乳）
33 Apricots, dried  杏乾
33 Mung bean noodle  粉絲
29 Prunes  梅子
28 Sausages  肉腸
22 Cashews  腰果
22 Fructose  果糖
15 Soybeans  黃荳
14 Peanuts  花生米
7 Xylitol  木糖醇
0 Sucralose  三氯蔗糖

作者: jiayan1412 时间: 18-7-2009 19:03

原帖由 NoChoice 于 17-7-2009 12:36 发表

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吃burgen面包，超市里面有，是特别对怀孕妇女高血糖设计的，我老婆就是孕期糖尿病，糖筛，耐糖都没有过，营养师推荐一直吃burgen（蓝色袋子装），宝宝生下来3.175kg，非常可爱

Bürgen® Wholemeal & Seeds is a deliciously moist loaf of bread which has been specifically developed with nutritionists. Packed with natural goodness from mixed seeds and grains, eating 2 slices everyday when combined with a healthy diet and lifestyle may assist with weight management in 5 ways by providing:

Low GI (39) for sustained energy release. The GI is a ranking of carbohydrates according to their effect on blood glucose levels
Lower carbohydrate‡
Protein and dietary fibre to help keep you fuller for longer
Nutrient Dense, providing a good source of Zinc, Iron, Magnesium and Phosphorus
One serving (2 slices) provides a third of the suggested 48g daily target for wholegrains¥

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