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标题: 中年发福？到底是福是祸？ [打印本页]

作者: 周星星1832 时间: 25-7-2017 07:40
标题: 中年发福？到底是福是祸？
据纽约邮报报道，从一份来自哈佛大学公共卫生学院(Harvard T.H. Chan School of Public Health)的调查研究显示：中青年时期累积越多脂肪，到了老年时期产生的各种健康风险就越大。该研究分析了近9万3千名受访者的数据，研究发现，在55岁以前，增重5磅至22磅的人在步入晚年时会有过早死亡、患慢性疾病等风险。体重增加越多，罹患慢性病的风险越高。

　　据参与该研究的一名教授表示：“我们的这项研究，是首次有系统地调查了生命早期的体重与生命晚期的健康之间的影响。”同时，研究还发现，在中青年时期，女性平均增重22磅，而男性则相对较少，平均增重19磅。此外，人到中年，很多人都花更多时间在工作上，相对于无忧无虑地青年来说，事业心更强，而活动更少。糟糕的是，随着年龄的增长，人的新陈代谢减慢，膝盖和背部更容易受损。

　　体重指数(BMI)是通过人体重、肌肉、脂肪以及骨骼，结合身高以及年龄来计算的一种数字。BMI数值在25至29.9之间的人可称为超重；数值超过30肥胖；而超过44.9的人成为病态肥胖。超重、肥胖的人相对于拥有健康体重的人更加有英年早逝的风险，且随着体重增加，风险也会增加。

　　至于具体的病症，研究表明，每5个BIM的单位数字增加，比如从30上升到35，相应的心血管死亡率为百分之49；呼吸系统疾病死亡率为百分之38；癌症死亡率为百分之19。

　　研究人员还发现，在美国20个州内，竟有百分之30的成人被划分为肥胖。

作者: 周星星1832 时间: 25-7-2017 07:41

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