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标题: 十四个吃黄瓜的理由 [打印本页]

作者: 周星星1832 时间: 8-4-2014 21:48
标题: 十四个吃黄瓜的理由

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黄瓜在世界蔬菜种植广泛度英雄榜上排名第四，是一种广为人知的绿色健康食品。不仅好吃吃法众多，而且还能拿来敷面膜。在超市，挑一把绿油油的结实的黄瓜放进购物车，回家去让这健康的蔬菜充满你的身体吧！

黄瓜能为身体补充水分
如果你很忙，没时间喝水的话来一根冰冰凉的黄瓜吧～黄瓜里有90%都是水，能够很好的很愉悦的补充你流失的水分哦！

黄瓜可以排毒
黄瓜里的水分在你的身体里就像是一把扫帚来为你扫除身体里的那些欲望废物。经常吃黄瓜还可以溶解肾结石哟。

黄瓜能为你补充每天需要的维生素
黄瓜里含有大多数你身体每天都需要的维生素：A,B和C。补充这些维生素能增强你的免疫系统，让你容光焕发。加上胡萝卜和菠菜的话更加强大哦。涂在皮肤上也是极好的，因为它含有每天需要的大概12%的维生素C。

黄瓜能提供亲服矿物质
黄瓜富含钾，镁和硅。好多spa都是用黄瓜来敷脸呀。

黄瓜有助于消化和减肥
由于黄瓜高水分低热量，所以减肥的人吃黄瓜是极好的！煮汤或者做成沙拉都很不错哦。如果你不喜欢那样也可以用脆脆的黄瓜沾低脂酸奶或者奶油，也很不错呢！嚼黄瓜对你的咀嚼肌也是一个锻炼，而且黄瓜里的纤维能够帮助消化，还可以作为便秘的预防和治疗方法。

黄瓜对眼睛好
把黄瓜切片敷眼睛上可以治疗黑眼圈这个大家都听过。事实上它对眼袋和副总确实有着不错的功效，因为它里面含有的物质有消炎的功效。

黄瓜能对抗癌症
我们已知黄瓜含有：开环异落叶松脂素，落叶松树脂醇和松脂醇。这三种木脂素能够有效降低几种癌症：包括卵巢癌，乳腺癌，前列腺癌和子宫癌的风险。

黄瓜能治疗糖尿病，降低胆固醇，控制血压
黄瓜的汁里含有能刺激胰腺细胞分泌胰岛素的激素，这种激素被公认是对糖尿病患者有益的。研究人员还发现一种叫做黄瓜固醇的化合物能够降低血液中的胆固醇水平。黄瓜含有大量的纤维素，钾，镁等能够有效的帮助调节血压。这就是为什么低血压和高血压都要吃黄瓜。

黄瓜清新口腔
黄瓜汁能够治愈病变的牙龈。切一片黄瓜然后用舌头把它按在你口腔的上部一分钟，植物生化素能杀死有害细菌并且还你一个清新口气。

黄瓜能让你的头发和指节更光滑
黄瓜里的神奇的光物质硅能让你的头发和指甲变得光滑强韧，黄瓜里的硅和硫都能帮助你长头发。

黄瓜能促进关节健康，减轻关节炎和通风的疼痛
黄瓜里的硅能够加强结缔组织，从而使关节更加健康。当和胡萝卜汁混合后，能够有效降低血液里的尿酸水平，从而缓解痛风和关节炎的疼痛。

黄瓜能治疗宿醉
为了避免第二天起来宿醉的头疼你可以在睡前吃几片黄瓜。黄瓜含有足够的维生素B，糖和电解质来补充你需要的营养素，于是宿醉的头疼就不会那么严重了。

黄瓜能保持肾脏健康
黄瓜能降低你体内的尿酸水平，让你的肾们更加的健康。

作者: 荷塘月色 时间: 8-4-2014 22:03
哇~那以后要多吃点哈！

作者: kevin妈妈 时间: 8-4-2014 22:18
黄瓜清新口腔
这个告诉海豚听
他以后就不用随身带牙刷和牙膏
Kiss前含一片黄瓜就可以了

作者: thewall 时间: 9-4-2014 00:28
喜欢清炒黄瓜，最好跟新鲜剥壳的虾肉一起炒，加葱花

作者: 周星星1832 时间: 9-4-2014 07:32

kevin妈妈发表于 8-4-2014 21:18

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黄瓜清新口腔
这个告诉海豚听
他以后就不用随身带牙刷和牙膏

好主意啊

作者: 周星星1832 时间: 9-4-2014 07:32

荷塘月色发表于 8-4-2014 21:03

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哇~那以后要多吃点哈！

可以当水果吃

作者: 周星星1832 时间: 9-4-2014 07:32

thewall 发表于 8-4-2014 23:28

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喜欢清炒黄瓜，最好跟新鲜剥壳的虾肉一起炒，加葱花

虾仁黄瓜

作者: kevin妈妈 时间: 9-4-2014 07:51

周星星1832 发表于 9-4-2014 06:32

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好主意啊

我只知道黄瓜是美容的
不知道黄瓜还有这么多好处呢

作者: 周星星1832 时间: 9-4-2014 07:55

kevin妈妈发表于 9-4-2014 06:51

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我只知道黄瓜是美容的
不知道黄瓜还有这么多好处呢

不过现在的黄瓜都不是那么好吃了
我小时候在农村的时候
地里的黄瓜才叫好吃

作者: kevin妈妈 时间: 9-4-2014 08:01

周星星1832 发表于 9-4-2014 06:55

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不过现在的黄瓜都不是那么好吃了
我小时候在农村的时候
地里的黄瓜才叫好吃

那肯定农村地里的好吃啊
我以前在国内
公司在郊区
因为我那时候做出纳
天天都要出市区跑银行
中午很多时候和同车的同事们就不回公司吃饭
在郊区的农村饭馆吃完才回去
那些菜都是地里新摘的
可好吃了

作者: 周星星1832 时间: 9-4-2014 08:41

kevin妈妈发表于 9-4-2014 07:01

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那肯定农村地里的好吃啊
我以前在国内
公司在郊区

哎.现在的农村都没那么还吃的黄瓜了

作者: kevin妈妈 时间: 9-4-2014 09:23

周星星1832 发表于 9-4-2014 07:41

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哎.现在的农村都没那么还吃的黄瓜了

拿去外面卖的都下了农药
或许他们自己留着吃的还是好吃呢

作者: 周星星1832 时间: 9-4-2014 09:41

kevin妈妈发表于 9-4-2014 08:23

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拿去外面卖的都下了农药
或许他们自己留着吃的还是好吃呢

澳洲的不知道有沒有农药..
有时候我都不洗就直接吃了

作者: kevin妈妈 时间: 9-4-2014 09:46

周星星1832 发表于 9-4-2014 08:41

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澳洲的不知道有沒有农药..
有时候我都不洗就直接吃了

澳洲应该有管理吧
我一个朋友开take away
她说店里的蔬菜从来不洗的
哪有那么多时间
你到现在还没有出事
就说明黄瓜木有农药

作者: 周星星1832 时间: 9-4-2014 09:58

kevin妈妈发表于 9-4-2014 08:46

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澳洲应该有管理吧
我一个朋友开take away
她说店里的蔬菜从来不洗的

額.沒有慢性中毒嗎

作者: kevin妈妈 时间: 9-4-2014 10:12

周星星1832 发表于 9-4-2014 08:58

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額.沒有慢性中毒嗎

那你很想慢性中毒么
如果害怕以后就洗干净再吃罗

作者: 周星星1832 时间: 9-4-2014 10:19

kevin妈妈发表于 9-4-2014 09:12

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那你很想慢性中毒么
如果害怕以后就洗干净再吃罗

懶.............

作者: kevin妈妈 时间: 9-4-2014 10:25

周星星1832 发表于 9-4-2014 09:19

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懶.............

那就放心吃好啦
如果你不想改变
那就心安理得的接受

作者: 荷塘月色 时间: 9-4-2014 10:39

周星星1832 发表于 9-4-2014 06:32

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可以当水果吃

是啊~就是最近价格一直下不来~

作者: 周星星1832 时间: 9-4-2014 10:46

荷塘月色发表于 9-4-2014 09:39

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是啊~就是最近价格一直下不来~

因为夏天过了吧

作者: 荷塘月色 时间: 9-4-2014 14:32

周星星1832 发表于 9-4-2014 09:46

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因为夏天过了吧

不过今年夏天也没往年便宜~

作者: 周星星1832 时间: 9-4-2014 14:45

荷塘月色发表于 9-4-2014 13:32

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不过今年夏天也没往年便宜~

我都一块一根买的

作者: 荷塘月色 时间: 9-4-2014 17:23

周星星1832 发表于 9-4-2014 13:45

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我都一块一根买的

我今天买的2.99~还行~

作者: 周星星1832 时间: 9-4-2014 17:23

荷塘月色发表于 9-4-2014 16:23

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我今天买的2.99~还行~

好贵..............................

作者: 荷塘月色 时间: 9-4-2014 17:27

周星星1832 发表于 9-4-2014 16:23

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好贵..............................

前两天3.99~

作者: 周星星1832 时间: 9-4-2014 17:53

荷塘月色发表于 9-4-2014 16:27

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前两天3.99~

吃不起了。。。。

作者: dreamcat 时间: 9-4-2014 18:13

荷塘月色发表于 9-4-2014 16:27

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前两天3.99~

这是我听说过的最贵的黄瓜了

作者: 荷塘月色 时间: 9-4-2014 21:52

dreamcat 发表于 9-4-2014 17:13

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这是我听说过的最贵的黄瓜了

我还见过5.99的黄瓜呢~

作者: 荷塘月色 时间: 9-4-2014 21:54

周星星1832 发表于 9-4-2014 16:53

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吃不起了。。。。

是啊~价涨得厉害啊~

作者: 周星星1832 时间: 9-4-2014 21:59

荷塘月色发表于 9-4-2014 20:54

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是啊~价涨得厉害啊~

我发现我们家冰箱里有一根。。。。
不知道谁这么败家买的。。。。

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