安家乐居 今日: 0|主题: 9728|排名: 14 

最后发表： kevin妈妈
回复内容：

是哦
黄豆芽这样做比炒好吃
下次我也加点香菜和陈醋试一下

最后发表： 语之玫瑰
回复内容：

额...有就带着，自己翻译一下呗
这个我不太清楚哦

最后发表： 周星星1832
回复内容：

看来都喜欢吃肉哈

最后发表： kevin妈妈
回复内容：

是因为澳洲的气候比国内好么？

最后发表： cynthiawu
回复内容：
清炒蚕豆的时候，要加水煮熟蚕豆的

最后发表： Greenhouse
回复内容：

黑斑是不透气，不通风的事儿吧。 要把中间的枝剪剪。
蚜虫就喷白油吧，或者等着瓢虫的到来吧。

最后发表： Greenhouse
回复内容：

她跟我要的。 呵呵，很久以前，我有500粒睡莲种子。

最后发表： kevin妈妈
回复内容：

不是吧
刚吃过午饭就饿
这么容易饿小心胖哈

最后发表： 周星星1832
回复内容：

红二过气了

最后发表： kevin妈妈
回复内容：

这个先谢谢了
我这个人不适合做版主的

最后发表： kevin妈妈
回复内容：

是哦
我以前住的unit热水器也是装在洗衣间
现在这个是装在厨房的
好奇怪呢
如果装在洗衣间就好了
我们的洗衣间紧挨着浴室
那就不用担心水流不出去

最后发表： joyride88
回复内容：
都是经验人士啊，对照我的实际情况，几条建议无不切中肯綮！
1）草坪太久未打理  ------ 行动中
2）新买来的除草机没调高度就上阵了，出厂设置在最低位  ------ 已调整
3）杂草超多  ------ 买了点药，改天试下

最后发表： kevin妈妈
回复内容：

不客气
能解答的一定解答
同学之间理应这样哦

最后发表： katieli
回复内容：
一直在想理财概念该怎么从小培养，这边人花未来钱的生活方式我还是不太能接受

最后发表： 周星星1832
回复内容：

最后发表： kevin妈妈
回复内容：

下厨是我的兴趣啦
每次做成功一道菜都会开心的

最后发表： 周星星1832
回复内容：

早上会吃面包

最后发表： kevin妈妈
回复内容：

活动快结束的时候收款员给得更大方
因为活动结束后那些卡就没有用了

最后发表： catfelix
回复内容：

最后发表： amanda_cyf
回复内容：
霉干菜的英文叫mustard, 也就是当地人常用的mustard酱。去bunnings问问，就是有没有leave mustard苗。东边雨水多，应该好种的。

最后发表： 西澳海豚
回复内容：
Tomato is better for you after cooked.

最后发表： 不是随便的虫虫
回复内容：
好专业哦。谢谢啦。

最后发表： littleharry
回复内容：

我妈妈以前也是这样说的，所以我四岁开始就学琴了

我妈的理由是，我不让你学，你将来会怪我。。。

最后发表： binnie
回复内容：
颜色真漂亮。

最后发表： jc2602
回复内容：

是啊，所以在遇到坏人前先要把自己变成坏人才是正道。。。

最后发表： Greenhouse
回复内容：
我们只能从你这里找到答案了。

最后发表： kevin妈妈
回复内容：

谢谢夸奖
我现在炒牛肉的水平还是蛮不错的哦
自夸一下

最后发表： 西澳斑马
回复内容：
不是很明白

最后发表： kolinxu
回复内容：
看下来的树枝直接放在壁炉烧呀

最后发表： catfelix
回复内容：

最后发表： littleharry
回复内容：
猪排我的最爱！！！！！

但是大多我都炸老了。。。

最后发表： kevin妈妈
回复内容：

好啊
下次拍第四张来看看

最后发表： wukong
回复内容：

嗯，这种挺多的，我有见过

最后发表： 周星星1832
回复内容：

我们家戒白天的尿布还是挺顺利的
出过几次状况
更多的是跟他说没事。。别担心。。给他信心

最后发表： kevin妈妈
回复内容：
想要吃得健康，食材新鲜只是第一步，如何正确处理烹饪也是非常重要的，例如，大蒜怎么煮才能抗癌？食物的外皮该不该削？厨房里的小知识，很多人以为自己很清楚，但有些厨房小常识会影响食物的营养，却不见得人人皆知。学会厨房10件事，做菜营养更高：  

　　善用铁锅营养翻倍   

　　研究发现，用铁锅或平底煎锅加热番茄、苹果、柠檬等，能提升活力的铁被人体吸收的量，将超过20倍。建议把富含铁质的食物和酸性食物一起煮，就能把吸收铁的量提升10倍。例如，煮豆子时加些番茄酱，可帮助吸收豆子含的铁。

　　大蒜慢下锅防癌效果佳  

　　大蒜的保健功效大家都知道，但高温会破坏蒜氨酸，这种大蒜中最重要的抗癌、提升免疫力的酵素。建议切大蒜后别急着丢下锅，先把压碎的大蒜放置10～15分钟后再煮。这么一来，可以减少因加热破坏营养素的程度。   

　　花椰菜水煮不如微波  

　　你都怎么料理花椰菜？千万可别水煮。研究指出，水煮或蒸的方式，分别会让绿花椰菜的维生素C流失34%左右，相对地，微波炉反而可以保留超过九成的维生素C，而维生素C正是抗癌“高手”。   

　　红萝卜要先煮再切   

　　英国研究发现，红萝卜整颗水煮后再切，所含的抗癌复合物“镰叶芹醇”比先切再煮多了四分之一。研究人员指出，红萝卜切过后才煮，会增加让营养素流失到水中的面积。相反，如果煮过才切，就能锁住营养素，而且吃起来也味道更好。这是因为当整颗煮时，让红萝卜有独特甜味的天然糖分含量，也比先切再煮，有比较高浓度。

　　番茄煮熟能护心  

　　富含茄红素的番茄经加热烹煮，对心脏有益，且更容易被人体吸收。美国康乃尔大学研究发现，不管用什么方式料理番茄30分钟，煮过的番茄释出的茄红素量都比生番茄的释出量高得多。茄红素、胡萝卜素等植物性色素，藏在植物的细胞壁，加了油脂烹调后，会有提升释出营养素的效果，且较容易被人体吸收。

　　要补钙，肉汤里加点柠檬汁  

　　在家煮鸡汤、骨头汤时，记得倒些柠檬汁、醋或加点番茄，这么做会让肉汤里的钙质增加64%。   

　　果蔬别急着削皮  

　　你习惯把茄子、苹果、马铃薯的皮削掉吗？如果是，你正丢掉食物的营养素。皮本身就是防止营养素流失的天然屏障，许多维生素和矿物质就是在表皮或表皮底下被发现。

　　只要食物的外皮在料理后能被人体消化，能吃的尽量吃。所以下次煮马铃薯时，先用流动的冷水冲掉表面的土尘和病原，并且刷洗干净，然后可用蒸、烤或微波的方式烹饪。

　　冬瓜皮、西瓜皮利尿消炎  

　　煮冬瓜汤时，皮不要削掉，只需把皮刷洗干净，再连皮带肉一起煮，利尿跟解热的效果更佳。除了冬瓜，西瓜皮也具药性。把皮洗刷干净，皮下那层白色果肉也保留，两者一起煮汤，冷却后喝，有消炎、排脓、利尿的功效。

　　花生膜别扔它能防胃出血  

　　一般人喝酒配花生时习惯将花生膜用手指揉掉，却不知花生衣是一味非常好的止血药。喝酒会让血管扩张，如果胃黏膜、胃壁比较脆弱，喝了酒以后血管会持续扩张，很容易造成胃出血，而花生衣的抗凝血作用可预防胃出血。

　　快速炒肉丝比炖肉营养高  

　　烹调时间长短也会改变食材的结构。例如肉类炒得太久，质地会变老，不利咀嚼及消化；而长时间炖煮，虽可让肉质变软，但肉类所富含的B族维生素也损失不少。不妨把肉切成丝或小块，利于快速、短时间快炒烹调，比较能保留营养素。

最后发表： wukong
回复内容：

不错，一岁后如果没什么毛病的，在吃奶制品方面应该可以看似成人，2段以后的奶粉个人觉得是没有什么必要的，记得有一家奶粉厂商（雀巢？？）被控生产的给一岁以后孩子的奶粉和鲜奶在营养成分上没有什么差别

国内孩子一岁后应该也可以喝鲜奶了，什么光明，蒙牛，花花牛。。。（不确定还存不存在哈）都可以喝
如果非要喝洋奶粉，就成人的都行，如果要多花钱买个舒心，各种品牌的3段是12-18个月，4段是18月以后的

最后发表： kevin妈妈
回复内容：

比澳洲三文还贵？

最后发表： kevin妈妈
回复内容：

不需要用碱水哦
我从来没有用过

最后发表： AUS_BRIGHT
回复内容：
请问这房子在悉尼还是佩斯啊？

最后发表： 周星星1832
回复内容：

yeast放够。。。
揉的充分
发的充分
应该没什么问题的