生活百科 今日: 1 |主题: 49245|排名: 2 

最后发表： 周星星1832
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还是很火。。。

最后发表： 杉木许
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有空我上点最新的

最后发表： 荷塘月色
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拔火罐自己拔好了~太简单了~自己不好操作的部位让你家人给你拔~

最后发表： retirement
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01年的烤肉一般不止2100，绝对可以多要点。唯一不好说的就是你没有保险，这个。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

最后发表： crazycrab
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General Motors could pay more than $600m in compensation.


GM has publicly acknowledged 13 deaths connected to it ignition switch defect.
Survivors have filed about 100 claims for loved ones killed in one of 2.6 million recalled General Motors cars, according to a spokeswoman for Ken Feinberg, administrator of the automaker's compensation fund.

As of Friday, claims also were filed by 184 people who were injured in one of the cars, which GM recalled beginning last February to replace defective ignition switches, Feinberg spokeswoman Amy Weiss said in an email.

Each claimant must present evidence to establish that the defective ignition switch was the primary cause of the fatality or injury.

Feinberg will determine which claims will be compensated. Claims can be filed through the end of the year.


GM has publicly acknowledged 13 deaths connected to the defect, which can cause ignition switches in up to 2.6 million small cars to turn off when jostled, cutting off power to engines, air bags and other features.

The faulty switches were installed in Chevrolet Cobalts, Saturn Ions, Pontiac G5s, Chevrolet HHRs, Pontiac Solstices and Saturn Skys, mostly from the 2003-07 model years.

GM's decision not to recall the cars until early this year despite evidence that some employees knew of the problem more than a decade earlier, triggered numerous lawsuits and investigations, including a criminal probe by the U.S. Justice Department.

The compensation fund is unlimited, but GM has estimated that it will cost US$400 million-US$600 million ($430m-$640m) to settle all eligible claims. That doesn't include potential payments to victims who choose to sue GM instead of accepting settlements. It doesn't include any potential government fines.

Feinberg has spelled out extensive criteria for eligibility at GMIgnitionCompensation.com. If he determines that the defect was the "substantial cause" of the accident, he will use actuarial tables and average medical cost data to calculate the size of a payout. Families of people who died will get at least $1 million.

最后发表： 周星星1832
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最后发表： 周星星1832
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名副其实的屌丝

最后发表： 周星星1832
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最后发表： shanesjr
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哦！那不贴签的话，以后会不会遇到啥问题啊？

最后发表： sashawang
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Thank you

最后发表： 周星星1832
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额。。。。。。女博士多好啊

最后发表： liyibruce
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你好像和我上次过的时候的考官一样。我考的时候还跟他介绍中国淘宝网那。

最后发表： jambo
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星哥

你不知道俺下午四五点钟就会很饿吗？？

馋死老弟了。。。


PS, 你发帖，一次性那么多照片，是如何做到的？
讲讲秘笈。。。

最后发表： leo_hz
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虽说油炸食物是垃圾食品不可以多吃，日式的炸鱼，炸鸡块还有炸虾真的很美味啊。

最后发表： dairlom
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记得有首歌, 好像有这么一段:

我搂你在怀里, 钻进你的身体....

第一次听吓一跳, 尼玛太黄太暴力了...

最后发表： amanda06083
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对，澳币，通常不是油价跌澳币就跌吗？

最后发表： willliang
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知足者常乐

最后发表： robin.liu
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在特殊情况下，少量添加自来水，也不是不可以，但是
- 比例不能太大，
- 对电池使用寿命有影响。

最后发表： 欢语
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    高糖高油高热量的食物通常是经过多重烹饪步骤之后口感丰富美味绝伦的。但这些食物绝对是典型的增肥食物，瘦身期间的大忌。汇总20种减肥克星食物，如果你实在嘴馋，也一定保持理智，绕过这二十种，选择更健康的食物满足胃口吧！


十大增肥食物：巧克力（朱古力）
热量：586大卡/100克
减肥期间不能吃的理由：巧克力是以可可粉为主要原料制成的一种甜食。虽然巧克力是浪漫与快乐的象征，但是过多食用引发的肥胖可绝对不浪漫。即便是黑巧克力也含有大量糖分和油脂，所以别再以有益心脑血管为借口大肆食用黑巧克力了。它可是比冰激凌、奶油蛋糕热量还要高得多的增肥食物。
实例：以慢跑60分钟消耗402大卡为例，吃一块巧克力需要慢跑至少10分钟才能消耗这部分热量。 
十大增肥食物：麻花
热量：524大卡/100克
减肥期间不能吃的理由：酥香可口的麻花是很多人的心头好，但这种油脂含量和热量都极高的食物和油条类似，都非常的不健康，减肥期间绝对要杜绝。一根270g左右的大麻花热量会达到1415大卡，相当于7碗米饭的热量。
实例：以慢跑60分钟消耗402大卡为例，吃一大根麻花需要慢跑至少3.5小时才能消耗这部分热量。
十大增肥食物：干果
热量：531-627大卡/100克
减肥期间不能吃的理由：很多干果看起来干爽无油，其实却热量奇高。核桃、瓜子、杏仁、花生等，虽然营养丰富，但几乎一半都是脂肪，因此减肥期间一定要适量食用。这类颗粒小的零食很容易不知不觉吃掉很多也没有饱腹感，因此如果要食用最好定量，不要在看电视等注意力不集中的时候过量食用。
实例：以慢跑60分钟消耗402大卡为例，吃10颗杏仁需要慢跑至少8分钟才能消耗这部分热量。
十大增肥食物：薯片
热量：532大卡/100克
减肥期间不能吃的理由：说到增肥易发胖的食物不得不提薯片，清脆的口感、丰富的口味让很多女生一吃就停不下来。但是它油炸的制作方法和丰富厚重的口味注定了高油高糖高盐的不健康属性。所以减肥期间一定要克制以薯片为首的零食，选择水果、酸奶等健康的食物满足想吃零食时的欲望。
实例：以慢跑60分钟消耗402大卡为例，吃1包薯片需要慢跑至少1小时20分钟才能消耗这部分热量。
十大增肥食物：消化饼干
热量：473大卡/100克
减肥期间不能吃的理由：你以为标榜高纤维的消化饼干真的对减肥有益？实际上消化饼干水分含量极低，脂肪含量及热量很高，并不利于减肥。如果想要饭后助消化不妨饮用一些酸奶，或收腹并按摩。
实例：以慢跑60分钟消耗402大卡为例，吃1小包无糖消化饼干需要慢跑至少15分钟才能消耗这部分热量。



十大增肥食物：方便面
热量：472大卡/100克
减肥期间不能吃的理由：传统的方便面高热量、高脂肪、高碳水化合物而且添加防腐剂，不仅不适宜减肥期间食用，平时也最好不要吃。
实例：以慢跑60分钟消耗402大卡为例，吃1包方便面需要慢跑至少56分钟才能消耗这部分热量。 
十大增肥食物：牛肉干
热量：550大卡/100克
减肥期间不能吃的理由：牛肉干的蛋白质含量丰富，但膳食纤维较粗不易消化，而且有很高的脂肪和较高的胆固醇，减肥期间不宜多吃。
实例：以慢跑60分钟消耗402大卡为例，吃1袋牛肉干需要慢跑至少41分钟才能消耗这部分热量。
十大增肥食物：香肠
热量：508大卡/100克
减肥期间不能吃的理由：香肠一般指猪肉香肠，全国各地均有生产，广东的腊肠、武汉的香肠、济南的南肠等等。但香肠中肥肉含量非常高，因此热量很高。另外香肠可开胃助食，增进食欲，容易一次性过量进食，减肥期间不宜食用。
实例：以慢跑60分钟消耗402大卡为例，吃1根香肠需要慢跑至少57分钟才能消耗这部分热量。 
十大增肥食物：速溶咖啡
热量：478大卡/100克
减肥期间不能吃的理由：速溶咖啡饮用方便，但含糖量却很高，同时有些品牌中含有反式脂肪酸，不利于减肥。如果可以尽量喝黑咖啡，热量每100克仅为1大卡，但要控制在每天1杯左右，过多饮用咖啡会伤害肠胃。
实例：以慢跑60分钟消耗402大卡为例，喝1杯原味速溶咖啡需要慢跑至少9分钟才能消耗这部分热量。 
十大增肥食物：爆米花
热量：430大卡/100克
减肥期间不能吃的理由：爆米花虽然以玉米等粗粮为原料，但制作过程中为了使口感和口味更丰富，添加了很多油和糖，是一种高碳水化合物的食品，因此减肥期间不宜多食。
实例：以慢跑60分钟消耗402大卡为例，吃1桶爆米花需要慢跑至少1小时5分钟才能消耗这部分热量。



增肥食物：曲奇
热量：546大卡/100克
减肥期间不能吃的理由：曲奇饼干是饼干中添加油脂较多的一种，因此热量比其他饼干更高，另外有着甜食的通病——糖分高，所以减肥期间不宜食用。
实例：以慢跑60分钟消耗402大卡为例，吃5块曲奇需要慢跑至少20分钟才能消耗这部分热量。 
增肥食物：锅巴
热量：554 大卡/100克
减肥期间不能吃的理由：锅巴一种经过油炸的零食，水分含量很低，脂肪、碳水化合物含量、热量都很高，即使是标榜粗粮制作，但经过油炸这种烹饪过程势必会变成不健康食品。
实例：以慢跑60分钟消耗402大卡为例，吃1碗锅巴需要慢跑至少1小时22分钟才能消耗这部分热量。
增肥食物：沙琪玛
热量：506大卡/100克
减肥期间不能吃的理由：沙琪玛的制作过程是将面条油炸后加糖成型切块。这种传统小吃因为添加了较多糖和油，因此热量很高，减肥时不宜食用。
实例：以慢跑60分钟消耗402大卡为例，吃1块沙琪玛需要慢跑至少30分钟才能消耗这部分热量。
增肥食物：月饼
热量：405大卡/100克
减肥期间不能吃的理由：月饼是中国中秋佳节的传统食物，寄托了对亲人的思念，味道也以甜为主。但正是因为含糖量太高，而且为了使口感丰富还添加大量食用油，所以相应的热量也很高，不适合减肥时食用。
实例：以慢跑60分钟消耗402大卡为例，吃1块月饼需要慢跑至少1小时才能消耗这部分热量。 
增肥食物：春卷
热量：463大卡/100克
减肥期间不能吃的理由：春卷是中国人非常喜爱的一种食物。但因为是油炸食品，所以碳水化合物、脂肪和钠含量都很高，热量也很高，因此减肥时一定要克制食用。
实例：以慢跑60分钟消耗402大卡为例，吃1个春卷需要慢跑至少20分钟才能消耗这部分热量。



增肥食物：烤馍
热量：400大卡/100克
减肥期间不能吃的理由：油炸食品是减肥期间的大忌，那么烤馍总可以吃了吧。这种观念是错误的，因为烤馍也是油炸食品，并且添加大量盐、糖等调料，是一种高碳水化合物食物，减肥期间同样要少吃。
实例：以慢跑60分钟消耗402大卡为例，吃1袋春卷需要慢跑至少45分钟才能消耗这部分热量。 
增肥食物：烤鸭
热量：436大卡/100克
减肥期间不能吃的理由：烤鸭是享誉世界的中国美食，高蛋白、高钾含量很高，但脂肪含量更高，是热量极高的一种食物，所以在减肥期间如果要食用需谨慎控制量。
实例：以慢跑60分钟消耗402大卡为例，吃1/4只烤鸭需要慢跑至少1小时5分钟才能消耗这部分热量。
增肥食物：猪肉松
热量：396大卡/100克
减肥期间不能吃的理由：肉松的钠含量和胆固醇含量较高，虽然看起来干燥不油腻，且纤维丰富，但实际上热量非常高，减肥期间不宜多食。
实例：以慢跑60分钟消耗402大卡为例，吃1/4只烤鸭需要慢跑至少1小时5分钟才能消耗这部分热量。
增肥食物：鱿鱼
热量：313大卡/100克
减肥期间不能吃的理由：鱿鱼虽然属于海鲜，但却有着“吃一串鱿鱼等同喝一杯油”的恐怖说法。鱿鱼蛋白质和钾含量很高，但同时胆固醇和钠含量也极高，减肥时不宜多食。
实例：以慢跑60分钟消耗402大卡为例，吃1袋鱿鱼干需要慢跑至少46分钟才能消耗这部分热量。
增肥食物：鸭蛋黄
热量：378大卡/100克
减肥期间不能吃的理由：鸭蛋黄的营养价值非常高，富含各类矿物质及优质蛋白，但同时脂肪含量也不低，且胆固醇含量较高，减肥期间不宜多吃，每天要控制在1个以内。
实例：以慢跑60分钟消耗402大卡为例，吃1个鸭蛋黄需要慢跑至少17分钟才能消耗这部分热量。

最后发表： welshzh
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主要理由：以死者为中心点，正常行走受到惊扰扭头或回头看事发现场的有三人，过马路的有两男（白T恤及格子短袖牛仔裤站班马线上）在东南角划个圆圈，这个圈内的背对现场的人只有一个嫌疑最大，在死者边上有一人应该是目击第一人，没看死者而是将目光投向嫌疑人背部。其他围观群众都将目光投向死者。

辅助理由十个以上，懒得写。

最后发表： 周星星1832
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懂le

最后发表： chubbycat
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最后发表： 周星星1832
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    　　旅馆世界各地到处都有，但你敢在下面这些旅馆住上一夜吗？这些酒店或位于悬崖边上，或位于冰川之巅，或位于丛林之上。这样的酒店并不适合恐高症人群，但你一旦入住，就会领略到大自然的无限风光--所谓“无限风光在险峰”。下面就让我们来瞧瞧全球最令人惊心动魄的十座旅馆。1.悬在空中--米特奥拉修道院。米特奥拉修道院位于希腊特里卡拉州色萨利区，是该地区众多修道院的总称。这里因众神曾经居住过的奥林匹斯山和令人叹为观止的迈泰奥拉修道院而闻名于世。这些修道院雄踞于一座座巨大的山岩的顶点。这些巨大的山岩从广阔的塞萨里亚平原拔地而起，有的超过400米，它们形状各异，色彩不一。米特奥拉，在希腊语中是“悬在空中”的意思，这也正是迈泰奥拉众多修道院的与众不同之处，几百万年前，这里是一片汪洋，后来地壳运动和海水的冲击使之变成一片石林。
　　2.冰川上的机舱体验--碧瓦口·什娃苏缇旅馆，意大利勃朗峰。虽然碧瓦口·什娃苏缇旅馆（BivaccoGervasutti）看上去悬于海拔9,300英尺的高处，十分危险，但是请放心，机舱是非常安全的。该旅馆可以阻挡大风雪，抵挡雪崩，缓解高海拔的恶劣条件（里面可供12个人睡觉、吃饭和居住）。但是真正的考验在这里：从费来特谷到达勃朗峰的弗莱堡兹（Frebouze）冰川需要花费4小时。
　　3.六万级台阶的豪迈--黄山玉屏楼宾馆，中国安徽省玉屏峰。玉屏楼宾馆是黄山（被联合国教科文组织列为世界遗产之一）唯一的一家宾馆。每年，游客都蜂拥而至，来此观看奇松怪石，不少文人墨客还将黄山作为其文学艺术作品的素材。乘坐缆车，你很容易就能到达玉屏楼宾馆；当然，你也可以步行3小时，攀爬60,000级的阶梯到达宾馆（所有宾馆的物品都是这样运送上去的）。
　　4.包机睡大觉--退役的波音727的飞机旅馆，佛得角酒店，哥斯达黎加。很多人都觉得要在飞机上睡个好觉是件不太可能的事。那么你就错了。在佛得角酒店定一间套房，包你睡得香甜。艾伦·坦普尔顿是该酒店的老板，也是它的设计者。他在1965年抢救了一架727波音飞机，并把飞机内部重新整修一番，改造成为现在的两室客房，并给每间客房都配备上空调、私人浴室和小厨房。飞机架在50英尺高的机架上，贯穿一棵雨林植物。你可以在机翼的硬木甲板上小酌一杯，或去El飞机，这是菲尔柴尔德C-123飞机里的酒吧。
　　5.徘徊于白雪天堂--沃州酒店，瑞士赛尔尼耶。该酒店坐落在伯尔尼山（阿尔卑斯山脉的一部分）中，住客可以步行、滑雪或借助拉狗雪橇前往山区游玩，从酒店的招待处到景区的路程非常短。到了那里，你可以穿上滑雪鞋，在4英里大的滑雪场上尽情展现自己的滑雪技艺，也可以在导游的陪伴下登山。当然，这片白雪天堂只在冬天对游客开放。此外，该景区非常注重生态保护，所以在冬季结束关闭景区时，该地区没有污染破坏的痕迹。
　　6.“比萨斜塔”式的山间小屋--费曼山谷卡维尼翁峰，意大利。登山者要步行2-3小时才能到达“比萨斜塔”山间小屋，这是意大利多洛米蒂山雷特玛（Latemar）山群中唯一的一家招待所。小屋坐落于卡维尼翁峰之巅，小屋附近有65英尺高的岩石机构，非常像著名的比萨斜塔，小屋也由此得名。小屋内设有20张床和一个公共浴室，游客可将此作为该地区旅游的基地，非常方便。
　　7.登山爱好者的胜地--3100格内拉特酒店，瑞士采尔马特。3100格内拉特酒店（KulmhotelGornergrat）海拔10,000英尺，是瑞士阿尔卑斯地区海拔最高的酒店。因此许多登山者、滑雪者和天文学家都慕名而来。从酒店里放眼望去，附近群山的迷人景色尽在眼前。所有的客房都是以酒店周围的29个山峰命名，客房号也与山峰的高度一致。从套房外出去，你可以看到瑞士的最高峰--玫瑰峰，也可以看到瑞士与意大利的分界线--马特霍恩峰。
　　8.峭壁上的奢华--凯撒奥古斯都饭店，意大利卡普里岛。凯撒奥古斯都饭店位于卡普里岛的峭壁上，旁边有1,000级的腓尼基阶梯。以前游客在经过劳累的旅行跋涉后，经常在这一陡峭的石梯上驻足休息。20世纪初，俄国的一位王子在此建造了一栋豪华的宅邸，宅邸内放有一尊开赛奥古斯都雕像加以装饰，此饭店也因此得名。现在，住客可以在此欣赏到整个那不勒斯海湾、索拉罗山和岛上最高峰的风光。
　　9.峡谷边缘思索人生--隆达旅馆，西班牙。隆达旅馆的前身是隆达（海平面为2,460英尺的西班牙山城）的市政厅。旅馆伫立在峡谷的边缘，谷底流淌着Guadalevín河，该河把城市分成了两个区。进入酒店，不管你是在池塘边、花园里或是在客房内，这个城市的壮丽景色以及360英尺以下的拉约峡谷美景都尽收眼底。
　　10.来榕树上做个美梦--魔幻绿野度假村，印度喀拉拉邦。来榕树上休息一晚吧！这里覆盖着印度南部30英亩的维亚纳德雨林。借用度假村的水利藤伐和绳梯，你可以达到离地面60至115英尺高的客房。魔幻绿野度假村的三座度假屋的建材皆取自当地的竹子和椰壳纤维，房屋之间由绳索过道和吊桥相连。住客也可以参加建造度假村的树屋：为了支持度假村的自然资源保护项目，所有的游客都须在此种一棵树。
   

最后发表： catfelix
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最后发表： 荷塘月色
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最后发表： 甜水蜜桃
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謝謝各位!

最后发表： 妮南
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今天车子取回来了，从外观看还真不错，又帮我从里到外清洁了一遍，车轮也磨得铮亮，象新车一般。外观上，我的车子一下子升值很多。

可是，谈收钱真的水太深了，说是$1200现金支付是优惠10%后的价格，且不收GST。若是刷卡支付就没有优惠。用现金支付倒也没什么，但是我需要的是一张发票，可是对方现金支付的就不开发票。象我们就是做小生意的现金支付也可以手工开个发票，只要提供ABN号码和签名就行了，这一点ATO也认可。可是这里若是开现金发票只是一张收据，不注明ABN（ACN）号码。最后，双方都做了让步。对方就以$1200为修理价格，我宁愿刷卡多支付10%的GST，这样修理费用我可以做为工作用车退税依据。

再说，对方比如说给我提供一张事故修理报告，这不能做为判定哪方开车错误的依据。假如是大的事故，对方不认错或没有保险公司，一定要叫警察。吃一堑长一智吧，车修好了、人安全是第一，损失点钱就当作是‘破财消灾’了。

最后发表： 荷塘月色
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鬼佬还真奇怪哈~自己院子里的水果不吃难道买的就香些~

最后发表： ubuntuhk
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今天去Toyota service想book一个维修时间，结果人家给我看了一下，原来不是故障，是我无意中把后尾箱的锁给锁死了，所以车内的开关打不开，但是遥控器可以打开。

他帮我用车钥匙转了一下尾箱的锁孔方向，解锁之后，就可以了，免费。

不过忘了问如果真坏了是否需要付费维修，估计在保修期而且没有超过保修里程数，还是免费给修理。

最后发表： ubuntuhk
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在维州，L牌持满3个月就可以申请路考。西澳好像L牌要满12个月才能申请路考。

最后发表： 我爱猫眯
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稳定血压

破坏力爆发的时候就起升压作用

专治低血压

最后发表： ubuntuhk
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不打算继续投资显示屏了，我估计在强光下改善有限，特别是后视镜这个位置，除非另外安装一个显示屏在原来的CD机位置，那个投资太大了。

最后发表： ubuntuhk
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E71是3G手机好不好。

最后发表： shishen_lsy
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最近固定利率又一次下降，抓紧机会了！

最后发表： shishen_lsy
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upupup

最后发表： 荷塘月色
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经过尝试~决定再做另一款轻酪蛋糕~等这个吃完的~继续做~唉，这是增肥的节奏啊~

最后发表： 蓝山夜妖
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土豪/大妈

最后发表： a08034066568
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我觉得吧

6 说的是现代人沉迷网络废寝忘食的意思

吃饭的时候玩手机iPad啥的是到处都是

最后发表： nisejob
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是的，他们也这么说。
不过他们的网站我用几次都登陆不了。

最后发表： 指纹
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刚换了4个，活动不含SUV胎