哇，超好吃啊！Toast(烤面包片)夹咸奶油
奶油以前我是绝不碰的，觉得没有什么味道，不好吃，也怕发胖。前些日子我偶然买了一盒咸味的奶油，就是超市里自有品牌的那种盒装的奶油，我用烤面包机烤了两片全麦面包(Toast)，面包片烤得黄黄的，自动跳出来，我趁热抹了一点超市里买的咸奶油，奶油抹上去遇热马上就融入热热的面包片了，两片面包一夹，吃起来咸咸地香，我再也忍不住咸味奶油的诱惑了。
当然我也不多吃，就两片。
哇，超好吃啊！ 姐，等着看图流口水！ 哪个牌子的？ 标准西人吃法，方便又好吃，我喜欢加奶酪，所以多是用小烘箱把奶酪烤化，面包烤热。吐司机夏天方便，上完黄油，可以直接加片好的奶酪和火腿，再来蔬菜和黄油果就看自己喜好了。能简单能奢华，再配奶茶或咖啡，完全享受啊 埃玛，姐，吓了我一跳！:yct_4 还是喜欢cheese... 不过最近又开始长胖了，做labour工好，可以保持体型。。。。。。。 maggie2007 发表于 21-12-2013 19:04 static/image/common/back.gif
还是喜欢cheese... 不过最近又开始长胖了，做labour工好，可以保持体型。。。。。。。
我常对我的领导讲，只要心肺功能许可，胖点没关系。 胖人心肺功能会有不好的可能？？？:lol 本帖最后由 sucewang 于 21-12-2013 19:17 编辑
是呀，我上班就没有一分钟闲下来的，所以吃几次奶油没有问题。
现在奶油是越抹越厚了，一发不可收了。
刚刚烤出来的面包表皮有点酥脆，夹上咸味奶油，吃起来那叫香呢！ 呵呵，其实吃奶油等动物油脂不见得就一定会发胖哦~~因为动物油脂是最能提供饱腹感的，而且能维持最长时间，所以虽然吃了动物油脂，但减少了零食和延长了2餐间隔。吃进去的食物总量少了，就不见得会胖了。 我的早餐大多是四片奶油抹蜂蜜吐司加一杯热奶茶，美味啊:loveliness:
从来不担心胖这码事。 不烤面包涂黄油也挺好吃的 我通常烤2片面包，一片涂这种软黄油，另一片涂花生酱再加点Vegemate。 我喜欢在上面洒点沙糖. 夹雪糕也试过. 超市自由品牌的就算了。我不知道你买那个超市的，coles和woolie的所谓butter spread全是vege oil做的，毛butter都没有，都是margarine。基本上其他品牌的spread，好点的olive oil，混的也是vege oil，basically都是canola，算起来也是margarine。就连卖的超贵的Lurpak，有butter的成分（但是没标百分比），也混了一堆vege oil～
只有一个牌子的spread是pure butter，叫buttersoft～新西兰出的——this is the only spread I use. 妮南 发表于 21-12-2013 19:48 static/image/common/back.gif
我通常烤2片面包，一片涂这种软黄油，另一片涂花生酱再加点Vegemate。
feeefffdxwuwebfuefu9;?LD:support: :@:@:@:@ nil 发表于 21-12-2013 20:44 static/image/common/back.gif
超市自由品牌的就算了。我不知道你买那个超市的，coles和woolie的所谓butter spread全是vege oil做的，毛bu ...
植物油的butter也没有关系，对身体更好。 nil 发表于 21-12-2013 20:44 static/image/common/back.gif
超市自由品牌的就算了。我不知道你买那个超市的，coles和woolie的所谓butter spread全是vege oil做的，毛bu ...
sucewang + 50 蔬菜的油做的BUTTER也没有关系的。
姐，vege oil做的就不叫butter了啊。那个全是margarine——叫人造奶油啊。
butter就是从牛奶里提炼出来的，是animal fat。 我说的是涂了黄油再洒沙糖. 还可做微型pizza,烤好的面包涂番茄酱,加芝士和ham粹,放在烤炉烤烤就成. 王姐，百度一下 反式脂肪酸 nil 发表于 21-12-2013 20:44 static/image/common/back.gif
超市自由品牌的就算了。我不知道你买那个超市的，coles和woolie的所谓butter spread全是vege oil做的，毛bu ...
跟我一样啊！为了找到纯正的黄油，我站在超市一个一个的看成分，也是只找到这个是耶。
奇怪，为什么人们都不知道吃麦琪林对身体有很大的害处呢？？ 人造黄油，现在是敬而远之了
天然黄油，因为减肥，也不敢多吃，以前作糕点的时候，一周可以用掉将近1KG黄油。 本帖最后由 sucewang 于 23-12-2013 08:34 编辑
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人造黄油(也称人造奶油)，人造黄油的所含油脂成分主要是不饱和脂肪酸（亚麻二烯酸）可以使血清胆固醇浓度降低，因而可防止动脉硬化。
美、西德、法、英等国，每日的油脂摄取量较多，其摄入油脂的热量超过总热量的40%，同时因摄入动物脂肪多而胆固醇也较多。因而致使患心脏病的人也增多。所以，美国1965年人造黄油的油分为40%，1975年油分中植物油的比重占60%，西德1974年出售的以植物油为基础的低热量人造黄油，其中油分为39.41%，乳脂肪在1%以下。瑞典、丹麦、荷兰、英国等在市场上也销售低热量黄油。
看了上面朋友们对人造奶油的的担心，我查看并且转载了几句。什么东西都有两分法，正面，反面。 Toast, 我也爱吃， 做起来太方便了
可是还是吃不惯三明治 sucewang 发表于 23-12-2013 05:29 static/image/common/back.gif
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人造黄油(也称人造奶油)，人造黄油的所含油脂成分主要是不饱和脂肪酸（亚麻二烯酸）可以使血清胆固醇 ...
王姐，wiki 的资料比较权威一些，看过一些百度资料根本都是各说各话，事实谎言不分。
氢化脂肪
反式脂肪
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