May 17-18 2014 TNF 100 KM and K2K of 45 KM in 2012/2013 (updated 90#)

bushwalker · 发表于 27-7-2011 19:08:21

Let us make on August 7 2011

and we may walk 2-3 times in 2011 for training.

bushwalker · 发表于 28-7-2011 01:19:21

原帖由 Viola 于 27-7-2011 14:21 发表

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45公里我走不动，有无可能只走30公里？

有两个选择：笫一个三十公里或从三十公里开始走剩下的十五公里。

Viola · 发表于 28-7-2011 01:34:55

原帖由 bushwalker 于 2011-7-28 00:19 发表

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有两个选择：笫一个三十公里或从三十公里开始走剩下的十五公里。

我想走第一个30公里，等待具体安排最后决定

bushwalker · 发表于 28-7-2011 11:44:48

我们已经有五个人了，其中包括志愿者。
希望那天气候好。

bushwalker · 发表于 2-8-2011 19:12:54

如果不下大雨，我的车子能开到K墙和Golden Staircase的Carpark，我们要走这个著名的45公里的K-K track.

bushwalker · 发表于 6-8-2011 01:07:21

K一K track的开车距离是110公里，需要2个多小时；
空中的直线距离是32公里，需1至2分钟；
但徒步爬山距离是45公里，尽管起点和终点的地平线高度很相近，但累计爬高超过1000米以上。

[ 本帖最后由 bushwalker 于 6-8-2011 12:11 编辑 ]

mk82 · 发表于 6-8-2011 01:17:03

原帖由 bushwalker 于 6/8/2011 00:07 发表

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K一K track的开车距离是110公里，需要2个多小时；
空中的直线距离是32公里，需1至2分钟；
但徒步爬山距离是45公里，尽管起点和终点的地平线高度很相近，但累计爬高超过1000米以上。

45公里的山路，估计得走一天吧

bushwalker · 发表于 6-8-2011 13:10:59

原帖由 mk82 于 6-8-2011 00:17 发表

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45公里的山路，估计得走一天吧

It depends, range from 9 hours to 11 hours.

We will try our best to say how fast we could manage.

hoopoos · 发表于 6-8-2011 23:10:52

明天下午可能有雨，建议准备中途撤出的方案，确保安全。

生活[Life] · 发表于 7-8-2011 03:21:14

钟声当当响，乌鸦嘎嘎叫！
同学们该起床了,准备出发了

bushwalker · 发表于 7-8-2011 04:43:10

We are in Springwood now

生活[Life] · 发表于 8-8-2011 07:08:05

[ 本帖最后由生活[Life] 于 8-8-2011 20:23 编辑 ]

bushwalker · 发表于 8-8-2011 19:58:37

Every day is different and we always have different experience.

Landscape along Kanangra Boyd National Park is excellent.

See Sydneyhiking Club (悉尼爬山徒步俱樂部)

for more photos

[ 本帖最后由 bushwalker 于 8-8-2011 19:55 编辑 ]

bushwalker · 发表于 4-6-2012 13:46:03

After completed 24.5 KM of wildness track at Wild Dog Mtn with over 2100 meters ascent and over 2000 meters descent with super fit walkers on June 2 2012, I am going to walk K2K2 of 45 KM on either August 11 2012 or August 18 2012, with super fit walkers.

Let us see .......

[ 本帖最后由 bushwalker 于 4-6-2012 12:48 编辑 ]

bushwalker · 发表于 21-6-2012 08:14:53

由于种种原因，改期到2012年9月1日。
这样8月份有更多的时间走雪山。

[ 本帖最后由 bushwalker 于 21-6-2012 07:17 编辑 ]

bushwalker · 发表于 21-6-2012 21:20:45

There will be some relatively hard walks in next 2 months such as

July 7-8 2012 Kosciuszko snow mountain(s) 37 KM in snow (full)

July 14 2012
Blue Mountains NP
Carlon’s Farm & Creek - Breakfast Creek - Blackhorse Ridge & Gap - Mt. Merrimerrigal - Splendour Rock - Mobbs Soak - Kennel Flat - Medlow Gap - Carlon’s Farm. Magnificent Wild Dog Mountains scenery. Lunch at Splendour Rock. Steep 400m ascent up Blackhorse Ridge; 160m up to Wombat Parade. All on tracks plus undulating fire trail. Grade: L231 22km

July 21 2012
Blue Mountains NP
Govetts Leap - Pulpit Rock - Perrys Lookdown - Blue Gum Forest - Lockleys Pylon – Blue Gum Forest –Junction Rock - Govetts Leap Spectacular views of the Govetts Gorge and Grose, as well as a quick trip thru the Blue Gum Forest.
This will be a reasonably fast paced walk so please make sure that your fitness is up to it. Ascents and descents of approx. 1,200ms. Grade: L332 22km

July 28 2012
Smugglers Ridge, Marramarra NP
Marramarra Ridge fire trail, Kulpas track, off track along Marramarra ridge, then down cross country to Marramarra creek, Orange Grove, around to Smugglers Ridge track and back up to starting point. 200 metre ascent/descent. 18 kms. Grade: M222

Aug 11 2012
Blue Mountains NP ( Narrow Neck)
Golden Stairs – Narrow Neck Fire Trail - Duncan’s Pass (or climbing down spikes on Tarro’s Pass for the adventurous)- Little Cedar Gap- Off track under the power lines to Glen Raphael camp site -Dunphys Pass - return to Golden Stairs along Narrow Neck fire trail. A trek with a variety of walking terrain to challenge you. Mostly on track with wonderful views near the end of Narrow Neck and the ledge of Dunphys Pass. Two short off track sections one down hill and one uphill to experience navigating through scrub. The ascent is quite steep near the top with some minor scrambling to reach Dunphys Pass. Grade: M223

Aug 18 2012
Blue Mountains NP
Victoria Falls - Victoria Creek - Grose River - Blue Gum Forest - Junction Rock - Govetts Creek and up to Govetts Leap. Total distance 18 km and total climb 700m. Let me introduce you to the Blue Gum Forest. This will be a long hard days walking. Grade: M231

Please let me know if some of you are keen to join.

bushwalker · 发表于 25-6-2012 17:50:19

More exercise is essential to finish this track for less than 12 hours.

KYLIE2008 · 发表于 25-6-2012 22:56:45

刚才gym走30mins. 3km, 感觉已经很快啦，平均6km/ph, 无间断。。。很辛苦

bushwalker · 发表于 28-8-2012 13:51:46

一晃一年了，去年8月份三人尝试走45公里的K2K，但由于计划不周和其它人为因素而没有成功。这个周六2012年9月1日春天的第一天，11个徒步者加上7个志愿者一起参与这个活动。大家计划在12小时内走完45公里、上升下降近6000米。

希望万事如意

[ 本帖最后由 bushwalker 于 28-8-2012 14:04 编辑 ]

bushwalker · 发表于 1-9-2012 19:28:11

K2K of 45 km has been done today for 11 hours 53 min

[ 本帖最后由 bushwalker 于 2-9-2012 11:51 编辑 ]

holi · 发表于 2-9-2012 10:36:51

原帖由 bushwalker 于 1-9-2012 18:28 发表

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K2K of 45 km has been done today for 11 hours 53 min

下一个该是蓝山100km了。

bushwalker · 发表于 2-9-2012 13:29:43

原帖由 holi 于 2-9-2012 09:36 发表

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下一个该是蓝山100km了。

可能会走的。最近认识很多非常能走的也非常喜欢户外的队友。

我和圆月走了250公里great north walk from Sydney to Newcastle 中的170多公里，剩下的不到80公里看样子在不久的将来可以走完。

咋月走K2K的Toni 已走了两次K2K，一个人背着帐篷睡袋和其它装备从新卅的mittgong 到蓝山的katoomba,走了100公里。这个世界喜欢户外的人不少，自己喜欢单独行动的也不少。正是这个Toni，要领队走GNW 250公里。

holi · 发表于 2-9-2012 14:39:21

原帖由 bushwalker 于 2-9-2012 12:29 发表

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可能会走的。最近认识很多非常能走的也非常喜欢户外的队友。

我和圆月走了250公里great north walk from Sydney to Newcastle 中的170多公里，剩下的不到80公里看样子在不久的将来可以走完。

咋月走K2K的Ton ...

100km 是不背帐篷的，一次不间断走完，我记得最快的只有10小时。250km 如果沿途有水补给，背12天食物，走10天，夏天的话，70的包就够了，份量20-22kg。

bushwalker · 发表于 2-9-2012 15:35:37

原帖由 holi 于 2-9-2012 09:36 发表

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下一个该是蓝山100km了。

在蓝山他们有叫three peaks 100 km 的路线，仅对内部的小圈子。昨天的10个徒步者中至少有3个走过，其中的一个还是领队。

最好不是为了走路而走路。在K2K里有许多风景很漂亮的地方，很值得照相。但由于是首次走没有经验仅用iPhone照了几张有队员的相片。

这个45公里的K2K很适合两天或三天，一晚或两晚扎营的徒步，这样可有时间真正享受美丽的大自然。

holi · 发表于 2-9-2012 17:48:23

原帖由 bushwalker 于 2-9-2012 14:35 发表

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在蓝山他们有叫three peaks 100 km 的路线，仅对内部的小圈子。昨天的10个徒步者中至少有3个走过，其中的一个还是领队。

最好不是为了走路而走路。在K2K里有许多风景很漂亮的地方，很值得照相。但由于是首次走没 ...

northface 的蓝山百公里，应该不是仅对内部小圈子。

到处流浪 · 发表于 2-9-2012 17:53:01

恭喜一下

circleyue · 发表于 5-9-2012 13:39:08

peter厉害啊！！！！这个对体力要求太高了，看来我要多锻炼了

bushwalker · 发表于 5-9-2012 13:51:25

原帖由 circleyue 于 5-9-2012 12:39 发表

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peter厉害啊！！！！这个对体力要求太高了，看来我要多锻炼了

You are 要多锻炼了.

I knew one Guy who completed K2K of 45KM

David Trinder has participated since 1993, with 2 missed years through to 2009, for 15 crossings. He is the oldest member(and almost certainly overall) to have completed K2K in a day, recording 11:47 at 70 years young in 2009.

My aim to finish K2K of 45K is 10.5-11.0 hours in 2013 and 10.0 hours in 2014.

bushwalker · 发表于 8-9-2013 20:10:32

大热天
Sept 7 2013
走超过45公里的K2K确实很辛苦，居然喝了9升水。但不管怎样11小时34分钟完成，
比去年
Sept 1 2012
的11小时53分钟少了近20分钟。也许2年之内蓝山48小时必须走完的3峰3年之内28小时必须走完100公里的north face要放在日程内，一些基本的训练是需要的。朋友们，欢迎加入。

bushwalker · 发表于 13-9-2013 21:19:31

Some of us will make TNF of 50 KM or 100 KM in May 2014

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[新州] May 17-18 2014 TNF 100 KM and K2K of 45 KM in 2012/2013 (updated 90#)

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