东京上班族平均睡不到6小时

熊猫阿三 · 发表于 9-12-2010 13:53:51

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（联合早报网讯）台湾联合新闻网报道，纽约号称不夜城，但东京上班族的睡眠时间却比纽约同侪少，每天平均不到6小时，也比巴黎、斯德哥尔摩和上海人少。

　　根据日本食物调味料制造商“味之素株式会社”（Ajinomoto Co.）针对5座城市所作的调查，东京人每天平均睡不到6小时，在5个城市中敬陪末座。

　　上海人的睡眠时间最长，有7小时又28分。纽约人睡6小时又35分，仅比东京略高。

　　味之素株式会社女发言人说：“许多日本上班族必须度过漫长的一天，除了超时工作外，下班后要应酬喝酒，最后要花长时间通车才能到家，但调查发现，纽约人的通勤时间也差不多长。”

　　东京火车无论日夜都挤满通勤民众，有位子坐的，摇头晃脑打瞌睡；没位子的人，也抓着把手站着打盹。

　　味之素女发言人说：“我觉得东京人真的太忙了。上海人似乎都很早睡。所有城市的人差不多都在同个时间起床，大约是6点半到7点之间。”

　　她说：“东京人忙了一天后，回家还会摸东摸西，像是玩玩电脑游戏，不到午夜不睡觉。”

　　被问到生活中最重要的事是什么时，日本人会把“睡觉”排在第一，跟巴黎人一样，不过巴黎人平日睡眠时间将近7小时。对照之下，纽约与上海人认为，“陪伴家人的时间”最重要。

　　味之素株式会社这项线上调查是在7月与8月间，针对900名30到50岁上班族进行。

avatars · 发表于 9-12-2010 14:17:39

东京真的是一个24小时城市，上班族呢，也是乐此不疲。记得我第一次到东京的时候就大吃一惊，晚上10点到12点的火车，比下班时候还挤。

我有一个好朋友的哥哥，年纪已经要50啦，因为自己喜欢工作，平日要打2分工，周末还有另外一份。每天凌晨2点回家，5点出门，还没结婚，但是很enjoy他的生活。

另外一个女性友人，年纪也不轻啦，我还晚上10点陪她到她老公的公司外面，她指给我看，哪个是他老公的办公室，灯火通明。她自己也很厉害，每天早上7点去“站前留学”学中文，然后再去公司上班。

我只能表示佩服。也不知道他们是为了啥。

所罗门 · 发表于 9-12-2010 14:31:03

澳洲人可能睡得更长吧

y2kgo · 发表于 9-12-2010 16:33:15

啊，他们睡这么少
不会觉得很累的么？

septemper · 发表于 9-12-2010 16:41:37

累呀。电车上都是站着睡觉的。

神仙姐姐 · 发表于 9-12-2010 17:59:52

我以前，有个leader，日本人，每天只睡2-3个小时
平时上班很精神的
有次聊起这个，他对我们说，人只要睡2小时就足够了，那是科学研究出来的
多睡是一种浪费，浪费生命

septemper · 发表于 9-12-2010 18:18:35

的确很奇怪。
天天加班到终电的人看上去比正点下班的我有精神。
我每天9点来上班，到10点半为止都是半睡眠状态。

avatars · 发表于 10-12-2010 07:27:04

每天只睡2-3个小时？还是科学研究出来的，不会吧，我睡少了和睡多了都会头疼

亚洲健身姐夫 · 发表于 10-12-2010 08:32:14

日本人是为了xx主义事业奋斗终身...

paulle · 发表于 10-12-2010 14:01:23

很奇怪,日本人睡眠不足,嗜酒抽烟的人又多,可居然还是平均寿命最长的国家,估计是很多家庭主妇,老太太拉高了年龄

bio · 发表于 15-12-2010 02:25:44

上海人早睡？这砖家。。。

defg750 · 发表于 24-12-2010 04:10:41

[ 本帖最后由 avatars 于 24-12-2010 09:20 编辑 ]

jSirius · 发表于 24-12-2010 12:15:59

原帖由 avatars 于 9-12-2010 15:17 发表

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东京真的是一个24小时城市，上班族呢，也是乐此不疲。记得我第一次到东京的时候就大吃一惊，晚上10点到12点的火车，比下班时候还挤。

我有一个好朋友的哥哥，年纪已经要50啦，因为自己喜欢工作，平日要打2分工，周 ...

估计是enjoy他的工作。我身边也有这样的人。他就是喜欢把自己的时间表排的满满的。
他说每天忙忙碌碌让他自己觉得生活很充实。我想如果是我自己的公司，也许我会这样。呵呵。
反正是我让知道了原来还有这样的人存在。这可以说是十人十色。呵呵。

combread · 发表于 24-12-2010 12:42:06

我怎么每天8个小时还困啊。都快变成猪了。到了这边更加嗜睡了，除了钓鱼那几天早起。

jSirius · 发表于 24-12-2010 13:00:28

原帖由 combread 于 24-12-2010 13:42 发表

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我怎么每天8个小时还困啊。都快变成猪了。到了这边更加嗜睡了，除了钓鱼那几天早起。

睡眠质量如何？8个小时按理说也不算太长（太长了反而有副作用）。
偶现在的睡眠时间正好7个小时。而且相当准。晚上0点30睡觉，早上7点半自动醒来。误差正负5分钟。

avatars · 发表于 24-12-2010 13:01:21

我要是睡得太多会头疼，太少也会头疼

charwbt2000 · 发表于 15-2-2011 13:37:49

生活所迫而矣. 不要以为他们喜欢这种生活, 更不要认为这种生活方式代表着勤奋.
看看阿拉伯人怎么过日子的?
看看人家地下面有啥? 再看看日本列岛下面有啥, 你就明白了

popewh · 发表于 15-2-2011 18:20:22

以前在日本出差工作过一阶段，那些日本人最早的是晚上11点下班，后半夜2点是常有的事，第二天8点又神采奕奕的来了。我们根本跟不上人家的节奏。
最让人奇怪的是，检查身体时，他们的身体比我们的好多了

liluliang · 发表于 15-2-2011 19:25:36

以前日本公司那个leader，
每天中午带便当来公司吃。
后来我问他这是奥库桑做的阿？
他说，不是，我自己做的。。。
他每天早上4点多起来把一家人的早饭和自己的中饭做好，然后吃完早饭出门，晚上一般11点左右下班。。。

我到现在还是很佩服这个人。。。

[ 本帖最后由 liluliang 于 15-2-2011 20:26 编辑 ]

Fernando · 发表于 15-2-2011 19:32:29

我同学在大阪倒是挺开心的

charwbt2000 · 发表于 15-2-2011 19:35:02

原帖由 liluliang 于 15-2-2011 18:25 发表

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以前日本公司那个leader，
每天中午带便当来公司吃。
后来我问他这是奥库桑做的阿？
他说，不是，我自己做的。。。
他每天早上4点多起来把一家人的早饭和自己的中饭做好，然后吃完早饭出门，晚上一般11点左右下班 ...

其实, 我并不觉得他还是一个人. 他已经变成了一部机器.
人,可以一天两天辛苦自己. 但人不能一辈子这样的对待自己.
您所说的这个人. 其实已经是日本社会的一个小零件了. 他的个性, 已经完全被抹杀掉了.
他的生活没有将来... ... 慢着, 他应该是一个人吃饱, 全家不饿的那种吧?
日本人很少有和家人一起过日子的. 如果他老婆不给他做饭, 那, 他应该只需要给自己一个人做饭了

慕凡 · 发表于 15-2-2011 21:26:17

每个国家的情况都不相同，可以说不同的社会环境形成了不同的生活习惯，不同的生活习惯又造就了不同的整体社会环境。生活习惯和社会环境相互依托，不能比较优劣。

xiaism · 发表于 15-2-2011 21:36:02

在日本太惨了

Dreamhouse · 发表于 15-2-2011 22:00:03

我一天也睡不到6个小时呢。

依然逍遥 · 发表于 15-2-2011 23:02:13

我睡得够多的了。。。
一般晚上2。3点睡，上午10点多醒（自然醒）。如果再睡晚点，那就是11。12点才醒了

其实我也最多睡8个小时，太多了醒来没精神。只是习惯晚睡晚起而已。

依然逍遥 · 发表于 15-2-2011 23:06:50

但如果明天要出去旅游了，那肯定很精神，晚上最多睡2，3小时足够了。
（一直兴奋睡不着，好不容易睡着了心里有事又醒了。）

jSirius · 发表于 16-2-2011 11:28:50

原帖由 jingtate 于 16-2-2011 00:02 发表

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我睡得够多的了。。。
一般晚上2。3点睡，上午10点多醒（自然醒）。如果再睡晚点，那就是11。12点才醒了

其实我也最多睡8个小时，太多了醒来没精神。只是习惯晚睡晚起而已。

自然醒，挺好的。睡多了，反而有相反效果，容易头疼。睡眠质量也很关键。

liluliang · 发表于 16-2-2011 13:16:08

原帖由 charwbt2000 于 15-2-2011 20:35 发表

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其实, 我并不觉得他还是一个人. 他已经变成了一部机器.
人,可以一天两天辛苦自己. 但人不能一辈子这样的对待自己.
您所说的这个人. 其实已经是日本社会的一个小零件了. 他的个性, 已经完全被抹杀掉了.
他的生 ...

有老婆和娃一个，老婆长得挺好看，据其他同事说他是主动要求做饭的。。。
反正早出晚归的见了很多，唯独这个是又工作又顾家的，而且升得很快。。。所以比较佩服阿。

charwbt2000 · 发表于 16-2-2011 13:26:55

原帖由 liluliang 于 16-2-2011 12:16 发表

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有老婆和娃一个，老婆长得挺好看，据其他同事说他是主动要求做饭的。。。
反正早出晚归的见了很多，唯独这个是又工作又顾家的，而且升得很快。。。所以比较佩服阿。

不做饭的日本女人? 一万个里也没有一个... 这男的捡到宝了

lxh · 发表于 19-2-2011 19:30:53

睡觉不够，白天不困，不知道怎么弄的，要不一天5杯咖啡？要不吃得很好？我们每天吃肉也不少啊，可是我11点睡觉，要到8点多才醒

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